2024.04.06 登録
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- プロフィール サウナ初心者です🔰 色々なサウナを体験したいです。 皆さんの投稿を参考にさせて頂きます♪
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[ 宮崎県 ]
【ヨガ → サウナ】
二日連続、ヨガandサウナ。
今日は、肩と腕の痛み➕首。
早く良くならないかなぁー。
・ドライサウナ5分 →水風呂1分 →外気浴10分
・ミストサウナ10分 水風呂1分 →外気浴5分
各1セット
♯ドライサウナ、今日は中の方に座ったので、やっぱり熱い。テレビ見ながらだったけど、長く入れなかった。
♯ミストサウナ、ボーッとしてたら、10分あっという間だった。ミストが出るタイミングがよく分からない。
♯水風呂は、丁度冷たい温度、深さ、広さ。
♯外気浴は、リクライニングチェアだとゆっくり休めるけど、一台しかないので残念。
椅子だとそんなにととのえない気がする。
昼間だけど、祝日だからか結構な人だった。
女
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[ 宮崎県 ]
【遠出の帰り道サウナ】
本日は子供が行きたいお店があるとの事で、皆で遠出。
せっかくなので、帰りにサウナ入りに寄りました。
サウナ8分 → 水風呂2分 → 外気浴15分
3セット
♯サウナ
とにかく熱い！
冷たい水で濡らしたタオルを顔に巻いて入ったけど、10分もたなかった。
♯水風呂
以前よりも、温度が下がったのかな？
冷たくて、気持ち良かった！
♯外気浴
イスに座って、気がついたらウトウトして寝てました。
リクライニングチェアだったら、良いのになぁ。
のんびり3セットサウナに入って出たら、子供達に『出てこんから、倒れてるかと思った…』と怒られた。
時間気にせず入りたいから、今度は1人で来ようかな。
女
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[ 宮崎県 ]
【やっと行けました、ひみつのサウナ】
ずーっと行きたかった茶臼原ひみつのサウナ。
道中は『え？道合ってる？』と不安になりましたが、Googleさんの案内で無事到着。
サウナ10分 →水風呂3分 →休憩10分
3セット
♯サウナ
テントサウナに初めて入りましたが、温度計は50度でしたが、体感はもっとある。
熱い！
自分で薪をくべたり、セルフロウリュが楽しい！
♯水風呂
冷たくて気持ち良い！
トランポリンがあり、ダッシュandジャンプandダイブができて楽しい！
♯外気浴
蝉の声を聞きながら、リクライニングチェアでゴロン。
たくさんあるので、座り放題！
あまみバッチリ！
すっごく楽しかった！
ぜひ又行きたい！
[ 宮崎県 ]
『仕事後、お疲れサウナ』
今日も朝から暑かった！
暑い中、仕事頑張った！
というわけで、一日頑張った自分へのご褒美サウナ。
サウナ10分 →水風呂2分 →外気浴15分
2セット
♯サウナ
87℃ぐらい。
薬草ロウリュウが、とても良い香り。
はぁ〜、落ち着く。
熱いの我慢して、10分が限界。
♯水風呂
地下水にしたけど、今日は暑いので冷水でもガッツリ入れたのかもしれない。
地下水は、適温でのんびり入れた。
♯外気浴
あっという間の15分。
気持ち良すぎて、ウトウト寝かけてた。
虫の声が聞こえて、いい感じ。
スズムシかなぁ？
今日も全身汗まみれ！
あまみバッチリ！
痩せたかなぁ〜？？？
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[ 宮崎県 ]
ずっと入りたかった宮崎第一ホテルさんのサウナ！
本日は、レディースデイ。
アウフグースマスターアキコさんのショーもありました。
ドライサウナ5〜10分 → 水風呂1分 → 休憩10分
2セット
ロウリュウサウナ10分 → 水風呂1分 → 休憩10分
1セット
♯ドライサウナ
広くて、熱くて、凄く良い！
♯ロウリュウサウナ
雰囲気が好き。水が滴る音も良い！
暑さもちょうど良い！
♯水風呂
冷たくて、広くて、気持ち良い！
♯休憩
イスがたくさんあって、ゆっくり休めた。
寝るタイプのが好き。
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