erirov

2020.11.03

3回目の訪問

本日は満天の湯‼️
朝から満天の湯スタートで20キロランしてゴールも満天の湯♪
仕事先の人とだったので1セットのみで終了~😭
1セット
タワーサウナ7分→水風呂30秒→タワーサウナ7分→水風呂30秒→休憩10分

ちょっと物足りないけど・・・サ活4日間連チャンなので良しとします‼️

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 16℃
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