E25

今まで温泉利用は何度かあるけど
サ活始めてから訪れるのは初。

奇数日は源氏蛍の湯。
楽しみなのが森のサウナ。
石が積まれたロッキーサウナで
オートロウリュウだけどセルフも可。

通路を挟んで3段が向かい合う
広々とした作りに
ガラス張りの壁面から
庭の竹林も臨める。
温度は88-90度くらいだけど
湿度もあるから気持ちよく汗かける。

10分くらいで心拍数を見ると平常時の倍！
今だ！退室チャンス！

出てすぐにシャワーと水風呂があり
しかも水風呂は角田山の天然水かけ流し
しかもしかも頭まで浸かるの推奨の貼り紙が
えぇ〜！良いんですか〜！！
仰向けでプカプカ浮遊感たまらん。

扉の向こうには外気浴スペースがあったけど満席。
大丈夫、ありがたいことに
この施設あちこちに整いイスあるから。
中庭に出て竹林と咲きはじめの紫陽花を
眺めながらフルフラットのベンチで整いスタート。
風もなく心地よい気温で最高の外気浴。

その後ドライサウナも入ったけど
やはり森のサウナがお気に入りかな。
こっちの方が苦しくないのに
心拍数上がりやすいみたい。

水風呂も今までは1分未満で出てたけど
心拍数が平常時に戻るまでだと
2-3分はかかるみたい。

外気浴もスタートしてから
5分くらいで平常時に戻るけど
あまりに心地よくて
もう少しゆっくりしてたい気分。

県内でもサウナに力を入れている施設だけあって
とても良いサ活が出来ました！
また来る！

食堂かねおのクッパ

とろとろ牛すじたまらん。勿論ご飯はクッパにダイブ！しそポ（しそ濃いめ）と共に。

初めて来たけどかなり良かった！
23年4月にリニューアルされたみたい。

館内は風船一揆で有名な小千谷らしく
気球の紙風船が飾ってありかわいい。

2F休憩所はソファやハンモックや
漫画も比較的新しいラインナップで充実。
テラス席もあり天気のいい日は心地よい。

男女の浴室は日替わりで
偶数日の今日は女性が「縮の湯」

更衣室のロッカーが縦に長いのが広くて嬉しい。
冬場もコートとかかけられていいね。

源泉の組み上げ機械が壊れてるらしく
現在は水道水を沸かして営業中。
なので入館料100円引き。

確かに入浴後に肌のつっぱりが
少し気になるかなぁ。

でもミネラル泥パックサービスもあり。

あとサウナメインなのであまり
泉質とか気にしてないw

サウナは3段のドライサウナ。
温度計は100度を示しているので
かなり暑めかも。
最初は2段目に居たけど
2,3セット目は1段目に。

水風呂まで少し距離があり
奥の岩盤浴室の隣にあった。
今の時期ちょうど良いかんじの水温。
水温計なかったけど18度くらいかな？

外気浴が良かった！
露天風呂の脇に整い椅子が3脚。
正面が森の斜面になっていて
大自然の中で整えるのは最高。
これだけで100点満点。

岩盤浴も入ってみたけど
かなり低めの温度設定で
今回はすぐ出てきちゃったw

そう言えば初めてサウナで
スマートバンド使ったけど
心拍数がなかなか通常時の倍にならず
かと言って無理は禁物なので
ほどほどのところで退室。
数値の正確さは分からないけど
もしかしたら私の整い下手は
ここにあるのか？

雪下にんじん糀ドリンク

オロポと迷ったけどご当地のこちらで！糀のクセ無し！ブリカツ丼も臭みなく柔らかくて美味しかった！

日曜の昼からふらっとほっとぴあ。

洗い場に人が少なく空いてると思いきや
サウナ室はほぼ満席…！！
中にはビート板で場所取りをしている人も居て
そこは譲り合いしましょうよ。
上段97度、下段73度。
今日はミントの香りのアロマ。

水風呂後の外気浴。
リクライニングチェアが好きだけど
今日はまぁまぁの降雨の中なので
あまりゆっくりできずw

2セット目でロウリュウサービスの
タイミングだったので参加したら
座席が満席で入り口付近の床に座る人も
居る盛況ぶり。

久々のロウリュウ熱波。
人が多いと水風呂も芋洗い状態w
今日は熱波が強烈すぎて外気浴中に
目が回る…ちょっとこれは…やばいかも。
（整いじゃなくて気分悪い方）
無理はいけませんな。
たっぷり休憩後、自分のペースで3セット完了。

食事後、3Fの岩盤浴でも
ゆったり3セット。

そういや1F奥に女性専用の寝転び処があるけど
誰も使ってなくてガラガラだった。
他のスペースは満席だから女性だけの場合穴場かも。

3F建ての各フロアに休憩所があって
めっちゃまったり出来る施設。

今回は女性水風呂の冷却機能が壊れていたので
水道水の常温…ちょっと残念。

でもそれ以外は内風呂と露天ともに
風呂の種類も多く充実してて◎
リファのシャワーヘッドも1台あり。
（出る直前に気付いたw）
あちこちに時計があるのは
ペースが分かって有難い。

サウナは広めで10人くらいは余裕かな。
3段あり温度は90度。
TVと10分砂時計もあり。
布製のマットはひいてあるけど
ビート板は無し。

外気浴は露天の脇に2人掛けの
ベンチが1台。
もうちょっと欲しいかも。

脱衣所のアメニティも
一通り揃っている◎

家族連れにもオススメの施設。

ミニ天丼

刺身盛りも食べたくて天丼はミニに。でもエビプリプリで満足！

3月にリニューアルされた海のサウナ行ってみた！！

複数の内風呂とぬるめの露天風呂。
佐渡海洋深層水なので保湿&保温効果も◎
洗い場も清潔でよき。

さてさて肝心の海のサウナ。
2方向の窓から海が臨める◎
ベンチの奥行きが広くて
上段と下段に人が並んでも
邪魔にならない余裕感◎
温度は88から90度くらい。

水風呂を抜けた先にシャワーがあるので
動線的には行ったり来たりw
水風呂は温度計なかったけど
水温キープしててちょうど良いかんじ。

外気浴は2人掛けのベンチが3台。
広めのウッドデッキもあるけど椅子は無し。
寝転ぶ人も居たのでそういうことか。

気持ちのいい気候と風で整い捗る。
ちょっと団体のおばさまの話し声が大きくて
気になることを除けば…w

内湯にも70度の低温サウナがある
けど狭しw

やはしここは海のサウナ一択かな！

ザンギ油淋鶏定食

がっつり系サ飯と銘打った一品。別添えの唐辛子ラー油を乗せて食べると最高！ボリューム多いので注意。

とろり湯の内湯と露天。
庭にハニカムサウナが新設されたので
テンション上がる！！

新しい木の匂いと
窓から臨む新緑。
きもちえぇ〜
温度は90度。
時計は普通の60分計と
なぜか15分砂時計。

水風呂がぬるめなので全然冷えないw
水シャワーを浴びて外気浴へ。

室外の整い椅子は2脚。
風も緑も心地よい。

男女入れ替わりの室内サウナ
本日女風呂は60度のスチームサウナ。
汗なのか水滴なのか分からないw
がんばっても10分でギブアップ。

こんなときにこそ
水風呂冷えてて欲しいw

売店はサウナグッズが充実してる。

加茂駅からバスも出てるので
アクセスも良いよ。

ガーリックチキンプレート

サウナ後はがっつり行きたくなる！越後クラフトコーラも美味しくてお土産に購入。

初！ドーミーイン！
噂に違わぬサービスの充実っぷり！！

湯上がりアイスやアクリ（アクエリアス＋リポビタンD）ドリンクバーや漫画やコーヒーやウェルカムスイーツなどなど
高級じゃないけど、ちょっと気が利いたサービスが
とっても嬉しい。

そして肝心のお風呂！
選べるシャンプーバー◎
リファのシャワーヘッド&ドライヤー◎
黒褐色の天然温泉で湯通しした後サウナ室へGO！
ちょっと狭めで定員4名くらいだけど
アロマも炊いていて心地よい。
備長炭の水風呂で冷やした後
2脚ある外気浴の整いイスへ。
屋上だから空が吹き抜けで気持ちいい。
昼の青空が見えるのも爽やかだし
夜はライトアップしてまったりも良き。

夜鳴きそば

いつもは夜食食べないけどドーミーインは特別！あっさり食べやすい醤油ラーメン。

ちょっと設備の古さが気になる
シャワーの出が悪いのと
サウナ出入り口に水たまりが出来ているw

でもサウナは広め。
オルゴールミュージックかかっているけど
大音量でTVもついてるw

温度は80度表示だけど体感もっとあるかんじ。
水風呂はめっちゃぬるめ。
（水温計読めなかった）

外気浴スペースは2人掛けベンチがひとつ。
気温も暖かくなってきたから風が心地よい。

サ飯セットとオロポ

塩むすびに麻婆麺（辛め！）のセットと、源泉氷入りのオロポ！

日本三大薬湯とのこと。
選べるシャンプー・トリートメントは嬉しい
ボディータオルも貸し出し無料
露天スペースに給茶器もあり
化粧水だけないのが残念
（でも薬湯効果で肌しっとり）

室内サウナは狭くて定員4人くらい
でも定期的にロウリュウサービスも
行っているそう。

水風呂は1人用サイズの瓶（カメ）
漬け物気分になれますw

露天風呂の横にデッキスペースがあり
リクライニング整い椅子と
テントサウナ…！
初のテントサウナなのでテンション上がる！
窓付きで外の景色眺めながら
薪がはぜる音を聴いて汗流すのも良いね！

チャーシュー丼+鶏ハム+サ活ドリンク

炙りチャーシューが柔らかく香ばしくて美味い！

2週連続来てしまったw
朝イチから灼熱ロウリュウで目が覚めた👀

今日はローズのロウリュウ🌹
サウナも岩盤浴も堪能して満足。

水風呂の後の整いは、リクライニング派だったけど
寝湯もありだなぁと思った。

【春限定】春天ざる&そら豆揚げ

茶そばと春を感じる天ぷら。 そら豆揚げがめっちゃ美味しい。 季節限定なのが残念なくらい。

設備がパーフェクトすぎて大好き。
趣向を凝らした6種類のお風呂と広いサウナ。
サウナ室温は上段96度、下段82度。
外気浴スペースは横になれる整い椅子もあり極楽。

忘れてはいけないのが灼熱ロウリュウ。
熱波師と共に室温もテンションもMAX🔥

岩盤浴もマンガもあって1日じゃ足りない！

サウナドリンク「ととのった」

クエン酸の酸味が効いたスポーツドリンク。サウナ後はぐびぐびいけちゃう

サウナ室温は100度と高め。
上段だとすぐ発汗。
サウナマットを1人1枚持って入るスタイル。

お湯は内湯も露天も高め。
少し塩素の臭い。

外気浴スペースの椅子は2人掛けベンチ。
背もたれあると嬉しいのになぁ。
中にもタイルのベンチはあるので整いはお好きな方で。