都湯-ZEZE-
銭湯 - 滋賀県 大津市
今日はジム帰り、早めにチェックイン😊
まだ論文には出てないかもしれないが、運動後のサウナはかなりの疲労回復効果あり😊
血液中の乳酸の排出を、灼熱サウナが促し、水風呂とのコラボの温冷交代浴で血が巡り、老廃物、疲労物質を、どこかに排出してくれる😊💕
40代を超えて、週4回ボクシングジムに行ける体力、リカバリー能力は、都湯で作られてると言っても過言ではない😊
そして今日、水風呂に挑戦する小学生を見た！
人生の縮図を見てるようだった！
最初は冷たい、やめようか悩む！
でも、その小学生は頑張って、肩まで浸かった！
彼は、これから先の人生、水風呂のある人生を手に入れた！
がんばれ！小学生！
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