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サウナ：10分 × 2
水風呂：30秒× 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：サウナ、水風呂ともにぬるめでしたが、気持ちよかったです。欲を言えば、外気浴スペースがあればいいなと思いました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：30秒× 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：雨が降ってましたが、しっかりととのいました。