石橋 一嘉

2024.08.05

1回目の訪問

サウナ飯

夜風が気持ちいい、外気浴!

今日はSさんと一緒にSさんの地元のスーパー銭湯に行って来ました。

広々とした開放感はいいですね!

サウナは、心地良い熱さでしっかりいい汗が湧き出て来ました。肌もヒリヒリすることなかったです。
熱波師の アスタリスク*ユウスケさん の徐々に熱を上げていく仰ぎもGoodです!

水風呂は、18.8度 で気持ち高めです。
一般的には 16度前後のところが多いですが、この2、3度の違いで体感が違いますね。良かったです。

外気浴は、ととのいの椅子はほぼ満席(20席ぐらいありますが、寝転び湯含む)で、ベンチで整っていました。3セット目は寝落ちしてしまい、30分ぐらいしたところで、Sさんが起こしてくれました。起こしてもらわなければ、1時間は寝ていました💤サンキューです。それほど、夜風が心地よかったです。

Sさん また行きましょう!

サウナ:12分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:15分 × 2 30分X1
合計:3セット

石橋 一嘉さんのスーパー銭湯湯処葛西のサ活写真

とんかつカレーそば と デカラ

素直に美味しかったです。サウナ上がりのカレーは定番ですね。またデカラもGood!

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 18.8℃
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