脳内お花畑

2024.11.06

1回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

北海道来たからには行ってみたかったニコーリフレさんに😋

まずは身体を清めて、水素風呂で身体を温める
ちょうどアウフが始まるタイミングだったのでアウフから
本日のサ活5セット🧖‍♂️

アウフ2回、サウナ2回、ミストサウナ1回
アウフ15分
サウナ6~10分
ミストサウナ8分

水風呂1分

内気浴

いち、にー、サウナ!🧖‍♂️
みんなでかけ声を合わせてアウフを受けていく
これぞ原点にして頂点!
グルーヴ感が生まれるエンタメアウフ、最高でした!

最後の方のロウリュでは体感110℃くらいでアチアチに🤤
普段のサ室はぬるめな感じだがロウリュすると一気に温度が上がる!
水風呂は備長炭で肌に馴染んでいく😊

気持ちよくととのえました!

はじめてだったので腰にタオル巻くスタイルは新鮮でした笑

サ飯はスープカレーで!
北海道満喫中!!

牛スープカレー

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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