脳内お花畑

2024.09.01

5回目の訪問

本日もOYUGIWAまったりスタイル🦐

やっと今日で漫画を読み切った笑

漫画読み終わったら早速お風呂へ🛀
まずは身体を清めて
炭酸泉で軽く身体を温める

15時のアロマロウリュに間に合うようにサウナを組む
本日のサウナは4セット🧖‍♂️
サウナ7~9分(2セット目はアロマロウリュ)
水風呂2分
外気浴5~10分

サウナ後は熱湯と炭酸泉を入り終了
炭酸泉を何回か休憩しながら入りたかったがサウナ室から汗を流さずにダイレクトで炭酸泉に入るおっさんを見かけてしまったので萎えて早めに切り上げました笑

ほんとにそういうのは自分の家と勘違いしないでほしい笑
共用だということを忘れずに😡

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