サウナイーグル
温浴施設 - 愛知県 知立市
今日は波がないので、サーフィンを諦めて、こちらへ。
飲み会終わりの友人を迎えに行き、そのまま、サウナへ。友人は、先に寝床へ行ってしまう...
まあ、1人サウナも悪くないと思い、3セット
サウナ5分❌3セット
水風呂30秒
個人的には、グルシン水風呂の後に、二桁の水風呂をかましてからの30度前後の不感湯がきもちいい。
ちょっと外気浴は寒かったので内気浴で楽しく済ませられた。
友人を起こしに行き、タバコを吸って、また2セット。
気持ちいい朝活でした。
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