あつし

2024.05.27

4回目の訪問

①サウナ10分→水風呂1分→外気浴5分
②サウナ10分→水風呂1分→外気浴10分
③サウナ8分→水風呂1分→外気浴10分
雨降りの関係もあり、久々に虹の湯へ
サウナでの発汗は最高クラスと思います。
外気浴は1回目ベンチ、2回目、3回目はチェアで整いました。

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