福美湯
銭湯 - 神奈川県 横浜市
PM 17:50 in ♨️𓈒𓂂𓏸🚌
め〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎っちゃハードな連勤
からの昨日は大好きな元上司達との飲み会🍻🍺
からの身体はかなりの悲鳴を上げ……(›´-`‹ )💦
サウナ行きたい…🧖♀️🐑💤
……朝、起きたが…𓂂(՞っ ̫ .՞)𓈒 𓂂𓏸
だるっ😑🌀
近場で…ビール🍺飲みたいから…
電車乗りたくないな…
バスで行きたいな……🚎
おっ‼️('ω'三'ω')
そーいえば♡♡って事で
【福美湯】𝑺𝒖𝒏があったなぁ🤔💭
バスの時刻を調べて支度して∠( ’ω’ )／𝕃𝕖𝕥'𝕤 𝕘𝕠
ෆ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ෆ
ဗီူᵞᵉᵃᑋᵎ 【大人】￥530𝒆𝒏𝒏
サウナ ￥300𝒆𝒏𝒏
（バスタオル・フェイスタオル・サウナマット付）
ෆ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ෆ
さすが👏😊💕
土曜日ですよね…混んでましたが
サウナ室は他の方とルーティンが
被らなかったので
終始1人の時間が多く良かった♡
外気浴は混雑していたので避けながら
連続でサウナを利用したので今回もLevel🆙
サウナ
・５分✖️５
水風呂
・３０秒〜１分✖️５
外気浴
・５分✖️２
いやぁ〜本当に今日は最高だった❣️
あまりお腹空いてなかったのに…
『おや❓😳お腹空いてきたかも…❓🙄
何食べようかな❓🤔💭お刺身🐟食べたいなぁ😋
はま寿司🍣近くにあったなぁ❓
でもきっと混んでるよなぁ…😩』
と1人で考えて居たら…
余計にお腹空いたので今日はこの辺で…❤️
案の定…はま寿司🍣激混み…
諦めてレトロな居酒屋🏮ઽᵃⁿ⑅発見💡
『食楽酒場』ઽᵃⁿ⑅
☑︎生ビール🍺
☑︎本日の鮮魚3点盛り
☑︎ニンニクの揚げ
☑︎アスパラ肉巻き
☑︎和ら麦 ソーダ割り
全部うまうまぁああ❤️( •̀ω•́ )و✧♡♡
帰りのバス🚌💨の時間とにらめっこして
今日はここまで♡
明日からまたお仕事頑張ります🔥(ง •̀_•́)ง🔥
女
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88℃
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16℃
6
73
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もっと便利に！
なるほど🧐 いつもサウナ行くとお腹空いてしまい…誘惑に負けてしまいます…😱😱😱🍺笑
サウナで体内のエネルギーが消費されると血糖値が低下し、脂肪を分解してエネルギーを作り出そうと動き始めます。 この時、脳にエネルギーの補給を促すように指令が送られ「お腹が空いた」と感じるようになるのです。だそうです☝️😎 普段頑張っているのだから、こんな時くらい誘惑に負けちゃっても良いんです🕺
なっなるほど🧐勉強になります📚 脂肪も分解されて痩せてくれたら尚更良いのですが…笑😆 お風呂上がりのビール🍺はやめられないです…🤭
サウナの後っていつもよりビールもご飯も美味しく感じますよね😋 サウナでエネルギー消費して若干痩せるけど、その後で沢山食べちゃうから±0です🤣(笑)
食べれないよりは食べれる方が良いですよね🤩笑 美味しく食べたい🤤
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