サウナ:10分、10分
水風呂:60秒、60秒
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:
ひさびさのサウナ😄
最初は入り口付近で73度ほどで徐々にあったまりつつ、5分後にサウナストーブ間近に移って約5分。身体を温めつつ水風呂へ。
水風呂はみなさんのコメントにあったように若干ぬるめやったけど、久々サウナのリハビリにとっては丁度いい感じ☺︎
ととのい椅子はひとつしかなかったけど、終了間際に駆け込んだからか、独占状態。

座ってしばらくぼーっとしつつ、温度低くて水温も若干ぬるめななかで、ととのわんかなぁ、、と思ってたけども、ちゃんとととのえました☺︎

サウナ内に流れる静かなジャズが蛍の光に変わり、ちょいと急かされつつもう1セット。
時間短いながらも、しっかり堪能できたかなぁと!やっぱサウナ、気持ちえぇなー(^◇^)

トトノイージ@スーパーサウナブラザーズさんのキロロ温泉 森林の湯のサ活写真

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 24℃
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