むぎ

明日から仕事初めという事でサウナで気合いを入れようとご近所の美しの湯へ。
サウナ12分×3
水風呂60秒×3
外気浴5分×3

3セットしてから茶色の温泉に入って、もう一度温まってから出ましたー。

あまみにイマイチでしたので、温度が私には少し足りなかったのかも。
でもまた行きまーす♪

年明け最初の「サ活」はマルシンスパへ。
1/3なので空いてるかなと思い行ったところ、下駄箱で既に空きが少ない…
嫌な予感…
案の定サウナに入る時も待ちが発生。
マルシンスパのちょい嫌いなところですが、致し方なく並んで3セット。
途中アウフグースもあり、セルフロウリュウもしながら、2時間堪能しましたー！！
混雑がなければ良いところなので、入場制限するとかあればより楽しめるのになぁと思った次第です。

次は平日にまた行きます！！

前日、仕事納めをしたので、休み初日は「サ活」をすることに。オープンして間もないということで、口コミでは少し温度が低い情報でしたが、そんなことはなかった。
オートロウリュウでアチアチになり、Colemanのチェアでゆっくり。
4セットして帰りに吉祥寺でビール一杯と回転寿司つまんでゆっくり休日を楽しみました！！

サウナ：7分 × 1
10分×2
水風呂：1分30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

久しぶりのサウナでしたので、初めは7分からスタート。温度は90℃位で私としてはもう少し暑めが良いのですが、そこはやはり北欧さん！
バッチリ湿度もあって「あまみ」出まくりでしたー。
天気は良いですが、今シーズン１番の冷え込み。
外気浴も10分いるとちょい冷えました。
北欧さんは予約制なので混んでいないので、最高ですね。
今度は帰りにアメ横で一杯飲んでから帰ることにします！

朝10時のオープンと同時に入り1番乗りでした。
いつも混んでるイメージなので、空いてて良かったです。
11時になるとアウフグースも始まり、アチアチで3セット完了しましたー。

空いてるとマルシンスパはいいですね。
また行きたいと思います。

サウナ：10分 × 3
水風呂：100秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

ホームサウナへGO！
サウナは少し混雑していましたが、1番上の段で石田さん家を観ながら温まりましたー。

よかよか。

外気も少し小雨降っていてちょうどええ気温でした。

今日は友人2人と一緒に初訪問してきました。
サウナ室内も話しながらワイワイ出来るのでおすすめです。3人くらいがベストです。
セルフロウリュウも出来るので5セットやりました。
水風呂は少し温度が高くプールくらいの温度。個人的はもう少し低くても良かったけど、友人達は大満足な様子でした。
帰りは近くの店でアジフライ定食食べて最高な休日になりました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：100秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

敬老の日にサ活開始
祝日なので混んでいると思いきや、13時30分頃は
そこまで混んでいなく、サウナも3回とも上段に座れました。
ここの良いところは外気浴の開放感。
曇っていたので、暑くもなくちょうど良い気温でした。
水風呂も18℃くらいでやや高めだったからなのか、「あまみ」も出ず残念でしたが連休最後にサウナ入って明日からまた仕事頑張って行こうっと♩

サウナ：禅6分 × 2
　　　　空7分×2
水風呂：リトル100秒 × 3
　　　　シングル30秒×1
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：8時頃に初訪問。最初は泊まり客で少し脱衣所が混雑していましたが、すぐに空きました。
サウナは２種で２つともセルフロウリュウが出来て良いですね。禅の方にサウナ時計が見つけられなかったので、何分入ったかわからなくなりましたが、温度湿度ともに良かったです。
上の階に行くと外気浴スペースがたくさんあり、気持ち良かったです。
料金も比較的リーズナブルで口コミで混んでいるという理由がわかりました。

早朝からもやっているので是非また行きたいと思います！！

サウナ：10分 × 4
水風呂：100秒 × 4
休憩：15分 × 4
合計：4セット

サウナは最初98℃くらいで少し物足りなさを感じてましたが、3セット目に入った瞬間からどなたかがロウリュウをしてアチアチになって100℃以上を体感。
そうそうこれこれ。この温度！
久しぶりのマルシンでしたが、平日なら空いてて良いですね。

岩サウナ：8分 × 2
ケロサウナ:10分×2

水風呂（サンダートルネード）：10秒× 2
水風呂（やすらぎ）:3分×1
水風呂（昇天）:3分×1
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：初のかるまるへ行ってきました。評判通りの最高なサウナでした。平日で混雑もなく、私好みの熱くて湿度の高いサウナがあり、水風呂も気絶しそうな6.8℃の低さ。おかげさまで「あまみ」出まくりでした。
館内は清潔だし、ドライヤーもダイソン、シャンプーも数種類ありでお値段は少し張りますがとても良いサウナでした。また伺いたいと思います！

サウナ：10分 × 2
12分×1
水風呂：1分40秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：外で休憩するにはもってこいの天気でした。

一方、年配の方がタオルを水風呂の中にいれたり、つばや痰をはかないでと書いてあるのにはいたり、潜水するなと書いてあるのに、頭から潜る人もいて、マナー悪い人結構いますね… 困るわぁ。

#サウナ
初めて訪問しました。最初よくシステムがわからなかったので、キョロキョロしながら恐る恐る進んで行き全体がなんとなくわかってきました。
サウナの種類も多く清潔で過去最高のサウナを経験しました。
あまみも出て、完全に整い大満足でした！！

#水風呂
8.8℃の水風呂は30秒くらい入ると意識が飛びそうでしたがキンキンに冷えました。
3種類の温度の違う水風呂があるのはさすがです！

#休憩スペース
オロポ飲みました。カラカラの体に染み渡りました。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分40秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：サウナの温度は自分には少し低かったので物足りない気がしました。
但し、こどもの日ということもあり、湯船は、久しぶりに菖蒲湯にも入れたし、薄っすら富士山も見えたので良かったです。
また行きたいと思いまーす。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 40秒× 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：久しぶりの美しの湯に行きましたが、温度なのか湿度が以前より高くなっていたのが良かった気がしました。
外気浴も日差しがあって気持ちよくすっかり「あまみ」も出てととのいましたー。