ひとし

サウナ：8分 × 5
水風呂：3分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：オートロリュウは熱すぎので、ロウリュ終わって少ししたら入ると熱いサウナで良かったです。

途中でタイミング間違えて最後の数分ロウリュに当たる事もありましたが、体が熱さに慣れてると激アツロウリュも楽しめますね。

帰って寝るだけなので今回は回数増やしたので最後はヘロヘロになりました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：20分おきのロウリュはじっくり熱くなって良かったです。
サウナの扉の開け閉めで冷気が部屋に流れなくてしっかり暖まりました。

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 4
合計：4セット

一言：サウナ旅から戻ってから、久しぶりのCIO訪問。
ロウリュはやっぱり熱い、熱すぎる…熱耐性も２週間いかないと落ちるのかな。

上段はストーブ横でなんとかしのぎましたが他の場所は激熱過ぎて30秒が限界で秒殺されて、水風呂行きです。

最上段に座る猛者をみてひたすら感心するばかりです。

水風呂は凄く冷えて気持ち良さは、いつ通りです。

外気は階段の整いイスでゆっくりできました。

サウナ:8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日は同僚のサウナ体験の為に染井温泉へ
同僚の方もサウナ気に入ってもらえたので良かったです。

オートロウリュはなかなか熱くて最上階だといい熱さが体験出来ます。

水風呂も深さがあってよかったです。

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：岩サウナのスタッフアウフはじっくり温まるので良かったです。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：サウナ旅の一番最後はスタートのカプセルイン大塚でただいまサウナ。

1週間ぶりのカプセルイン大塚はやっぱり激熱でした。
水風呂は冷たくて気持ちいいです。

外気浴は外階段のスペースを利用しました。

風が吹き込んで気持ちいいです。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：外気浴が気持ちいいです。
熊本の最後のサウナとして、空港近くのサウナを選びました。

サ室の温度は高く無いですが、しっかり温まりました。

水風呂はしっかり冷えていて、冷たくて気持ちいいです。

外気浴は露天風呂にととのいスペースがあり、雨交じりですが涼しい風が吹いてくるので気持ちいいです。

サウナ：10分 × 6
水風呂：3分 × 6
休憩：5分 × 6
合計：6セット

一言：また行きたいサウナでした。
サウナの温度は110度と高温ですが、入っていられる熱さで気持ち良かったです。
座った席は上段でしたが、非常に気持ちいい熱さでした。

水風呂も他の方の投稿の通りで水が流れていて冷たくけど、長く入っていられる温度でした。

外気浴スペースは無いのですが、浴室のベンチで充分ととのいました。


地元の常連さんの方が優しい方で空いてる席を教えてもらったり、熊本の良いところを教えてもらえたり、普通のサウナでは経験出来ない事ばかりでした。

入ると「こんにちは出る時は「失礼します」と挨拶するようなのですが、小心者の私にはハード高かったです…

最後に良くして頂いた常連の方に挨拶出来なかった（お休みだった為)ので次の行った時に出来ればと思います。

とにかくサウナは最高に良かったです！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ロリュウサウナが非常に良かったです。
ロリュウサウナは器材の調子が良くないとの事でしたが、まったく問題無くしっかり熱かったです。

他の人がロリュウして頂いたので常時蒸気の熱い状態でした。
ドライサウナは90度と熱いですがテレビみながらだと時間をわすてしまい、しっかり熱されます。


水風呂はグルシンと15度の二種ですが、グルシンは一気に身体を冷やせて気持ちいいです。

外気浴スペースは見上げると空が見えるのと、風が吹き込んで気持ち良かったです。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

熱さは温度計ほど体感的に熱くないですが、時間をかけて入るとしっかり温まります。

水風呂は体感的に15度前後だと思います。

外気浴スペースはないので浴室内のととのい椅子で休む事が出来ます。

浴室の窓が開いていると外気が入ってくるので気持ち良かったです。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今回の熊本市内滞在で利用。
YouTubeで見たのでオートロリュウと景色を楽しみにいきました。

サウナの温度はしっかりと熱く下段、中段、上段で体感がだいぶ違いました。

上段のストーブ前はかなり熱いので熱いが好きな方は上段がいいかと思います。

下段はかなり優しい感じの熱さでした。

個人的はじっくり中段でゆっくり入るほうが良かったです。

水風呂はかなり冷たくて感じて良かったです。

外気浴も水風呂横に椅子があるので良かったです。

雨が降ってもサウナ室横は雨が入らないのでそこも良かったです。

熊本の街をみながらサウナに入れるのはいい経験です。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：サウナは熱くて、良かったです。
暗い部屋でセルフロリュウ出来る部屋は慣れた方がいいタイミングでしていただけるので、絶妙な温度で熱さを味わえました。

水風呂も地下水と思えないくらい冷たくて、一番は入ると肩まで浸かる深さが良かったです。

露天風呂近くが外に吹き抜けになっていてこれも気持ち良かったです。

アジフライ定食

アジフライの身がふわふわ、サクサクで美味しいです。

#サウナ
サウナは男湯女湯合わせて６個もあり、一つ一つがしっかりしていて、素晴らしいサウナでした。

細かい事をたくさん書くには良いところ有りすぎて書ききれないので割愛します。

一番のお気に入りは男湯の真暗なサウナです。
ほうじ茶のロリュウ水で香りも良いし、ロリュウしての熱さ凄く良かったです。

#水風呂
男湯のサウナは深いのと広いのがあり、水も冷たくて気持ち良かったです。
ブールにある浮くポールがあるので、水風呂で浮いてる人もいました。


#休憩スペース
外気浴スペースは山からの風を受ける事が出来るので気持ち良いです。

一番は休憩スペースがあってお菓子やデトックスウォーターとか種類が豊富にあり、長い時間サウナを楽しむ事が出来ます。

夜は大雨だったので外気浴はあまり出来ませんでしたが、翌朝は雨上がりで気持ち良かったです。

ここは2泊以上して楽しむが良いかもしれないです。

サウナ：10分 × 8
水風呂：1分 × 8
休憩：10分 × 8
合計：8セット

一言：宿泊したのでチェクインに3セットを2回
翌朝に2セット

日替りで男湯、女湯が変わるので全部で4種類のサウナが楽しめました。

一番お気に入りは薪サウナでした。

セフルロリュウして室温を上げられるのですが、アロマの香りが良かったです。

ロリュウするとサ室の温度が上がるのですが貸し切り状態で2杯かけたら激アツになってしまいました。
ロリュウかけ過ぎには気をつけようと教訓になりました。

翌朝はオートロリュウとミストサウナを1回づつ、オートロリュウは断続的に蒸気が上がっていて、しっかり熱かったです。

水風呂はシングルと15度くらいの二種類ありシングルは深くなってて気持ちいいです。

外気浴は森林浴も出来るくらい、木が近いので森の中で外気浴してる感じがして良かったです。

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット

一言：外気浴が凄く良いです。
外の露天風呂エリアが外気浴できるのですが、山と平野を見渡す事が出来るので景色が凄く良いです。

サウナは中段でじっくり熱くて程よい熱さでした。
水風呂は地下水なので温度がその日で変わるとの事ですが、ちょうどいい温度でした。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：初九州サウナです。
中央3段目と左右の4段を各2セット。
運良くロリュウを体験できました。
大きいモニターにサウナの入り方やロリュウの説明を見ながらロリュウ開始。
激熱ではないですがしっかり熱かったです。

水風呂も冷たくて深いのでしっかり冷やされて気持ち良かったです。

外気浴スペースも広くて寝れるチェアが多くて良かったです。
露天風呂前の方が風が吹き込んでいるので気持ち良さはアップしました。

サウナハットが途中なくなるハプニングもありましたが、施設も綺麗で良かったです。　　

サウナハット掛けが壁ではなく竹の垣植えに掛けるのはなかなか斬新でした。

今日は土曜日もあったので混んでましたが昼間に行けるともう少し違うのかなと思いつつ、良いサウナを堪能できました。

サウナ：10分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：今日からサ旅スタートでスタートはいつもサウナからスタート。
これから移動なので2セットのみ。

今日は人が多かったので少し熱さが落ち着いていたので上段で受けました。

でも、ロリュウは変わらず熱いです。
ストーブ横はロリュウすると水が跳ねて、熱と水でダブルに熱いです。
水風呂はいつもと変わらず冷たくて気持ちよかったです。

外気浴も外階段はいつもの吹き抜ける風が気持ち良かったです。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今回は覚悟を決めて中段にチャレンジしかしロリュウが熱い、熱すぎる。
なんとかロリュウ後2分頑張って水風呂へ頑張った分水風呂が気持ち良かったです。

外気浴も風がひんやりして気持ち良かった。