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サウナ&カプセルホテル北欧

カプセルホテル - 東京都台東区 事前予約制

ひとし

2025.02.24

15回目の訪問

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：最近サウナに行っても投稿するのを忘れてしまったので反省。

今日の北欧さんも激アツでした。
温度計は110度になってるよ…と思いつつ上段スタート、途中でセルフロウリュが入り蒸気のいい香りと蒸気がサ室に広がって良かったです。
でも熱い…

水風呂も程よい冷たさで気持ち良いですね。
外気浴を楽しみたいので水風呂少なめで、整いスペースへ、今日は風が少し強いので身体が冷えるのが早かったです。

3セットから外気浴の後にトゴールでゆっくりしながら通しで4セットして、ヘロヘロになりながら終わりました。

今日もすごく気持ち良かったです。