2024.03.31 登録

  • サウナ歴 0年 4ヶ月
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  • 好きなサウナ 昭和ストロングサウナ大好物 セルフロウリュも好き 熱波未経験だから興味ある
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Seiji Usami

2024.07.14

1回目の訪問

極楽湯 豊橋店

[ 愛知県 ]

今日のサ活
釣行後の極楽

朝4時から朝8時まででカマス2匹😓

サウナ楽しんだだけでした💦

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15℃
10

Seiji Usami

2024.07.13

2回目の訪問

サウナ飯

サウナピア

[ 愛知県 ]

サウナ:6分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:8分 × 3
合計:3セット5

一言:今日のサ活
田原釣行前のサウナピア

ととのい後の爆釣を期待して

鉄板スタミナ焼定食

とにかく美味い😋

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  • サウナ温度 116℃
  • 水風呂温度 17℃
16

Seiji Usami

2024.07.07

8回目の訪問

サウナ飯

今日のサ活
何も考えずにラクダ🐪

日曜日だからなのか激混み💦
やはり土日祝日の銭湯は騒がしかった😓

平日以外はサウナ専用施設に行かないかんね。

油そば専門店 歌志軒 稲沢朝府店

ネギ玉油そば

大盛りにしました

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 21℃
4

Seiji Usami

2024.07.03

13回目の訪問

サウナ飯

今日のサ活
1週間ぶりのサウナ
仕事帰りの稲ぽか

水曜が子供デーなの忘れてた😓
めっちゃ騒がしかった😓

トンテキ定食

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
17

Seiji Usami

2024.06.22

3回目の訪問

サウナ飯

新岐阜サウナ

[ 岐阜県 ]

今日のサ活
岐阜の夜を楽しんだ後の新岐阜サウナ
女の子とおしゃべりするのは楽しいということを再確認した新岐阜サウナ

朝豚汁定食

ご飯おかわり無料は何気に嬉しい😃

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  • サウナ温度 90℃,100℃,96℃
  • 水風呂温度 15℃
25

Seiji Usami

2024.06.19

8回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

大垣サウナ

[ 岐阜県 ]

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:8分 × 3
合計:3セット

今日のサ活
仕事帰りの垣サ
安定の垣サ
サウォッチ忘れた垣サ

気になってた館内着購入
値段聞かずに「買います」と言ったら「8,000円ですがよろしかったでしょうか?」と言われた😅
買いますと言った手前、後には引けんよねw
今月買おうと思ってたナイキのエアフォースワンは諦めましたwww

サイズは3L
フリーだと若干小さくて3Lだと大きい😭
ちょうど真ん中が欲しい🤣

豚ロース生姜焼き定食

ここはコレばっか だって美味しいんだもん

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  • サウナ温度 118℃
  • 水風呂温度 14℃
20

Seiji Usami

2024.06.17

12回目の訪問

サウナ飯

今日のサ活
仕事帰りの稲ぽか

メンズデーなのでスタンプ2倍&ご飯大盛り無料😆

ととのい値も自己最高でした😀

スタミナホルモン定食

メンズデーなのでご飯大盛り無料🍚

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
24

Seiji Usami

2024.06.12

7回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

大垣サウナ

[ 岐阜県 ]

今日のサ活
歯医者後の垣サ

やはり垣ササイコー

豚ロース生姜焼き定食

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  • サウナ温度 116℃
  • 水風呂温度 14℃
22

Seiji Usami

2024.06.11

11回目の訪問

サウナ飯

今日のサ活
健康診断後の稲ポカ

空腹で水だけ飲んで臨んだからか、短時間でバチクソ汗が出た🤣

昼飯抜きで夕方から健康診断だった
おかげで晩飯が美味いの何の😋

ベトコンラーメンとフライドポテト

昼飯抜いての健診だったからひたすらに腹が減りましたw

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
17

Seiji Usami

2024.06.09

2回目の訪問

サウナ飯

新岐阜サウナ

[ 岐阜県 ]

今日のサ活
サウォッチの記録を間違えてリセットしてしまった新岐阜サウナ

先週も雨で今週も雨
もうすぐ梅雨入りかな

フィンランドサウナ12分→水風呂2分→ととのい5分
大型サウナ10分→水風呂2分→ととのい5分
アウフグース12分→シングル1分→ととのい10分
計3セット

アウフグース初体験
アウフグースサイコー😆

あの時のバナナ−バナナジュース−

ジュースというかシェイクかな 腹持ちいいし美味しい😋

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  • サウナ温度 80℃,90℃
  • 水風呂温度 7℃,15℃
25

Seiji Usami

2024.06.08

7回目の訪問

サウナ飯

今日のサ活
朝一のラクダ🐪

行列出来てた😳

ドトールコーヒーショップ EneJet稲沢店

アイスコーヒーとミラノサンドB

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17.5℃
14

Seiji Usami

2024.06.05

6回目の訪問

サウナ飯

今日のサ活
回数券にまだ余裕があるラクダ🐪

平日なのに子供や学生さんが多いのは何故?

子供は9時に寝なさいよ😓
連れてくる親が悪いんかねぇ😓

おろしハンバーグ定食

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18.1℃
13

Seiji Usami

2024.06.03

1回目の訪問

サウナ飯

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:今日のサ活
初めての湯楽
家からすぐなのに初めての湯楽
サウォッチを忘れた湯楽

いつも混んでる印象だけど、平日は空いてますね。

彩り天丼

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 15℃
21

Seiji Usami

2024.06.02

1回目の訪問

サウナ飯

新岐阜サウナ

[ 岐阜県 ]

今日のサ活
初めての新岐阜サウナ

朝風呂だからなのか、そんなに混んでる印象は無い。

個室サウナやハーブサウナも楽しめて良かったです😃

朝ラーメン

塩分を欲した体にちょうどいいです

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  • サウナ温度 70℃,90℃,100℃
  • 水風呂温度 27℃,7℃,15℃
38

Seiji Usami

2024.05.29

6回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

大垣サウナ

[ 岐阜県 ]

今日のサ活
仕事帰りの垣サ

今の現場が続く限り帰り道に寄れる垣サ
一生今の現場続かんかなぁ
施主がガチギレするかもだけど🤣

今日も良いととのいでした😊

イカ生姜焼き定食

もう少し🦑の量が欲しいかなぁ😭 あと、味噌汁にアサリが入ってなかった😭

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  • サウナ温度 120℃
  • 水風呂温度 14℃
29

Seiji Usami

2024.05.26

10回目の訪問

サウナ飯

今日のサ活
プラモ作り後の稲ぽか

昨日から使ってるサウォッチ、慣れたらこれほど便利なもんないよ👍

今日は4セット
ととのい値がわかるってなんかいいよ

豚キムチ定食

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
13

Seiji Usami

2024.05.25

5回目の訪問

サウナ飯

今日のサ活
買ったばかりのサウォッチ試したいから来たラクダ🐪

Amazonの評価悪かったけど、そんなに悪くないやん👍

気に入りましたよサウォッチ⌚️

鉄板焼きうどん

値段安いから量少ないなぁと思った 美味しいよ😋

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
9

Seiji Usami

2024.05.22

9回目の訪問

サウナ飯

今日のサ活
仕事終わってからの稲ぽか
ここは特にコレがいいってのはないけど、家から近く気軽にサウナに入れるのがいい

7→1→5×1
8→1→5×3
計4セット

ととのうのに丁度いい風で外気浴ガンギマリ😊

久しぶりにオムライス食べた
ふんわり玉子もいいけど、個人的には薄焼き固めが好きだなあ〜
ここのオムライスも好きなんだけどね😀

オムライス

名古屋コーチン卵使用 ふんわりも美味しいけど、個人的には昔ながらが好き🤣

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  • 水風呂温度 17℃
19

Seiji Usami

2024.05.19

2回目の訪問

サウナ飯

今日のサ活
鈴鹿サーフでボウズ帰りの湯守座

6→1→5
8→1→5
6→1→5

四日市トンテキ定食

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 16℃
32

Seiji Usami

2024.05.16

8回目の訪問

サウナ飯

今日のサ活
帰宅前の稲ぽか
帰り道は誘惑がいっぱい🈵

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:4セット

豚キムチ食って明日もまた頑張れる💪

豚キムチ定食

ここはコレが一番好き😊

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
21