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北のサウナーマン

2023.10.22

661回目の訪問

今日は夕方にホームサウナに行きましたが、日曜日のせいか、かなり混んでました。一瞬でしたが狭いサウナ内に8人はいましたねっ! 

サウナ:10分×8回

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 13℃
57

北のサウナーマン

2023.10.21

660回目の訪問

今日2回目は札幌から帰ってきてホームサウナに行ってきました。

最初は知らない方もいましたが、すぐに常連さんばかりになり、その後はしっかりと独占状態もありました。

サウナ:10分×4回

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  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 13℃
54

北のサウナーマン

2023.10.21

25回目の訪問

今朝の朝イチサウナ。

昨夜は晩酌してからすぐに寝てスタンダードタイプで寝たせいか何度か起きましたが、5時半過ぎに起床して大浴場へ。水素風呂で下茹でしてからサウナに行きましたが、やはり普段よりはぬるめでした。最後は初めて隣のゲルマミストサウナで締めて終了。これから支度して出ます。

サウナ:10分×6回・ゲルマミスト10分×1回

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  • サウナ温度 45℃,90℃
  • 水風呂温度 14℃
79

北のサウナーマン

2023.10.20

24回目の訪問

サウナ飯

今日2回目は明日用件があるので札幌に来て北の絶対王者「ニコーリフレ」に前泊まり。

高速道路で来た方で18時・19時・20時の3回のロウリュを受けて、それからの晩酌は何とも言えません!

サウナ:10分×3回・ロウリュ×3回

どっさりねぎまみれ油淋鷄

ビールのお供に最適です。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14℃
72

北のサウナーマン

2023.10.19

37回目の訪問

チロルの湯

[ 北海道 ]

今日の朝イチサウナは仕事前にスタンプが満杯になった無料券を手にこちらに来ました。

一昨日よりは常連さんも少なくてテレビ見ながらサクッとひと汗かいてきました。ただ、これからの泊まり勤務は長そうです…。

サウナ:10分×4回

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 12℃
73

北のサウナーマン

2023.10.18

659回目の訪問

今日2回目は札幌から帰ってきてからのホームサウナでした。

普段はお客さんがいないのに、夕方からは常連さんが次々と来て混んでました。

サウナ:10分×8回

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 13℃
54

北のサウナーマン

2023.10.18

13回目の訪問

今日の朝イチサウナ。

昨夜は会社の表彰式と祝賀会があり、終わった後は同期夫婦と二次会をして、ホテルに戻ったらバタンキュー! 翌朝起きてすぐに3階の大浴場へ。

やはり団体客かどうかは分からないが、以前よりは明らかに入る人が増え、開け閉めもあるのでなかなか発汗がよくなく、これは朝食後に仕切り直し。それがやはり正解で独占状態の時もあり、スッキリしてきました。

サウナ(朝食前):10分×6回
   (朝食後):10分×6回

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
68

北のサウナーマン

2023.10.17

7回目の訪問

今日2回目は札幌に来て夕方から会社の祝賀会があるために、こちらに来ました。

仮眠した後にサウナに入り、〆にオートロウリュを浴びましたが、以前よりは熱風が弱くなったような気がしました。

サウナ:10分×4回・ロウリュ×1回

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 16.5℃
60

北のサウナーマン

2023.10.17

36回目の訪問

チロルの湯

[ 北海道 ]

今日の朝イチサウナ。

今朝は雨が降り寒いせいか水風呂が一段と冷たく感じ、最初の内は発汗も悪かったのですが、徐々に熱く感じスッキリしてきました。

サウナ:10分×8回

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 12℃
60

北のサウナーマン

2023.10.16

658回目の訪問

今日は明け番の仕事を終わらせて、昼過ぎにホームサウナに行ってきました。

いつも14時過ぎは常連さんが数人来ているので混み出し、中も世間話が休みなしにあるので盛り上がります。そして1時間を過ぎるとしばらくは元の静かな時になります。

サウナ:10分×8回

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  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 13℃
58

北のサウナーマン

2023.10.14

657回目の訪問

今日は朝からの仕事を終わらせてからのホームサウナでした。

やはり常連さん100%の中で仕事の疲れを癒やしてきました。水風呂が冷たくなって気持ちいいです。

サウナ:10分×4回

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  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 13℃
53

北のサウナーマン

2023.10.13

656回目の訪問

今日2回目はやはりホームサウナに来ました。

常連さんばかりの中、丁度水風呂の温度もよくなりじっくりと入ってきました。

サウナ:10分×8回

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  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 13℃
60

北のサウナーマン

2023.10.13

64回目の訪問

今日の朝イチサウナ。

昨日が半額デーだったせいか開館8時からのお客さんの出足も鈍く、なおかつ毎日来る常連さんである職場のOBの方が1回しか入らなかったので、すぐに空いてきて30分も過ぎれば独占状態に。ゆったりと入れました。

サウナ:10分×8回

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 16℃
64

北のサウナーマン

2023.10.12

655回目の訪問

今日のホームサウナは明け番の仕事を終わらせて時間を空けて昼過ぎに行きました。

常連さんもこの時間帯は少なめなので、独占状態の時もありじっくりと発汗してきました。

サウナ:10分×8回

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  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 13℃
59

北のサウナーマン

2023.10.10

654回目の訪問

今日2回目はホームサウナに夕方来ました。

常連さんしか入らない中に尚かつ出入りも少なかったので、体重が2.6㎏も落ちてしまいました。

サウナ:10分×8回

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  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 13℃
64

北のサウナーマン

2023.10.10

35回目の訪問

チロルの湯

[ 北海道 ]

今日の朝イチサウナ。

毎週火曜日~木曜日はスタンプ2倍デーなので少しは混むかな?と思いましたが、常連さんも毎日来る方が一人ぐらいで閑散としてました。久しぶりに会うサウナーさんがいてご挨拶。水風呂は一段と冷たくなっていました。

サウナ:10分×8回

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 12℃
67

北のサウナーマン

2023.10.09

653回目の訪問

今日2回目はホームサウナに行ってきました。

中に入ると見知らぬ人がいましたが、その後は常連さんや週末や土日祝に来る人ばかりで、出入りも少なくゆっくりと出来ました。

サウナ:10分×8回

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 14℃
54

北のサウナーマン

2023.10.09

77回目の訪問

パンケの湯

[ 北海道 ]

今日の朝イチサウナ。

昨日が半額デーだったせいか常連さんも少なめで、後半は隣町のバーのマスターと二人っきりになり、ベチャクチャ喋りながら過ごしてきました。

サウナ:10分×6回

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  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 13℃
61

北のサウナーマン

2023.10.08

652回目の訪問

今日は明け番の仕事を終わらせて真っ直ぐに開館と同時を狙ってホームサウナに行ってきました。

11時の開館直後は最初こそは常連さんがいますが、すぐに空いてきてのんびりと入れます。その後は一旦家に帰ってから夕方また2回目のホームサウナへ! 雨竜沼の登山が10日までのせいか、登山帰りのお客さんもいましたが、サウナ目当ての方もいましたね…。

サウナ(11時):10分×4回
   (16時):10分×8回

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 14℃
59

北のサウナーマン

2023.10.06

651回目の訪問

今日2回目はホームサウナに行ってきました。

14時過ぎは丁度自衛隊OBの方やらで、比較的にこの時間帯に来る常連さんが多い時間帯。世間話しながら盛り上がりました。

サウナ:10分×6回

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  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 14℃
60