北のサウナーマン

2022.02.03

287回目の訪問

今日は朝からの仕事を終えてからのホームサウナ。

19時前に行くと丁度切れ間のせいかサウナは誰もいなくて、いつものように新しいサウナマットを敷き替えてから中へ。誰もいないのですぐに発汗して最初から気持ちいい。そして冷たい水風呂にドボン! 途中に常連さんが一人来ただけで正味僕一人だけのサウナ三昧でした。

サウナ:10分:4回

  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 12.5℃
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