北のサウナーマン

2022.01.25

280回目の訪問

今日まで朝から晩までの5連勤はきつかった…。その疲れを癒すには、やっぱりサウナですねぇ! つーことでホームサウナに来ました。

この時間にいる常連さんにご挨拶をして中へ。今日職場に定期的にくる産業医曰くには、このご時世コロナにかかって自宅療養の人が家にいる際にはの話になり、食器類は普通に洗剤で洗って大丈夫です。衣類も洗濯機で洗って大丈夫ですが、仮に体液や嘔吐物で汚れた衣類は一度80℃ぐらいのお湯に数分浸からせてから洗濯機です入れて下さい。コロナ菌は熱に弱いです。

ってことはサウナはやはりいいのかな?と妙に納得してしまいました(苦笑)。

サウナ:10分×4回

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 13℃
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