おぶーとよっちゃん

母と久々に七福さんへ〜

オープンぴったりにin〜
30名程並んでいてびっくり！

内湯5min＋炭酸泉15min＋露天5min
と、たっぷり下茹で後に高温サウナへ。

施設は好きなのですが、やっぱり高温サウナ汗かけなくていつも残念に思います。
温度と湿度上げていただけると嬉しいな〜
（群馬スパ銭あるあるで、前橋ゆ〜ゆも
広く居心地の良いサ室だけど全く汗がでません、、、）

12min粘ったけど汗でないから、温泉挟んで露天のスチームサウナへ〜

よもぎの香りがいかにも効きそうな感じ🌿40℃くらいで穏やかな感じだから母も誘って20minほど蒸されました✨
フツフツあせかいてるのがわかり、嬉しかったです笑

大晦日も湯都里さんで母と朝風呂〜

7:30in〜
駐車場からすごく混んでるけど、都内のスパ銭の混雑具合からすると、全然耐えられます。

脱衣場も湯船もいつもより賑わってますが、パーソナルスペースしっかりとれます。
高温・塩・スチームサウナ共にすごく空いてます。高温で多いときで５名程度。

血圧の関係で高温サウナが入れなくなってしまった母も、こちらの塩サウナはゆっくり入れるのでとても喜んでました🤗

お塩でお清めして、お湯につかってツルスベで年越しできそうです。
夜のスパークリングワインが待ち遠しいな〜

昨年末に群馬へ移住し、今年の後半は生活リズムができあがりつつあり、サ活も安定してきました。
友人もいない中、サウナイキタイに随分救われました。
ありがとうございますm(_ _)m

来年は、群馬スパ銭サウナーの方々の投稿を参照したり、職場でのサウナー探しして口コミきいて県内まわっていきたいです！
皆さまも良いお年を〜♡

夏頃から故障⇒部品取寄中だった女性サウナが再開してます。

仕事納めの最終日。
母と朝風呂。
5:10in
まだ空いてます。

痛めた腰に源泉かけ流しの温泉やジェットが効くー。
湯船で温めてから、高温サウナ8分＋そのま塩サウナで3分。
お水で流すとツルツルに〜🌟
水風呂もやわらかめ。

朝風呂〜
いつも５人くらいしかいなくて、仕事前の贅沢(^o^)

朝運動したあとのサウナが一番好き♡
サウナだけは割と都内並みに混んでるけど、このエリアで１番汗かけるからやっぱ来ちゃう!
朝風呂やってないのが残念。
仕事終わりは最近サ活する元気ないから平日は来れないけど、また土日のお楽しみに１週間がんばれそー。

水風呂はマイルドなので、入ったあと入り口付近の立ちシャワーで頭から冷水浴びて、よく拭いて露天の長椅子に寝っ転がれば、群馬に来て久々のととのい〜

毎回書いてますが、、、
汗を書きにくい私が言うので間違いないです。
ココが１番、前橋高崎エリアの普通のスパ銭で汗かけます！

生姜焼きも美味しかった〜

朝風呂〜
まだ女性高温サウナ壊れていました。
只今部品取り寄せ中。
復旧の目処はたっていない状況、とのこと。

温泉⇒スチームサウナ⇒水風呂。

後はひたすら露天でゆっくり♨

そろそろ遠征して体調管理ロウリュウ有りのサウナイキタイなー。

出勤の前に天神へ〜
家チカ朝風呂ありはありがたい！

天然かけ流し。
源泉熱湯と水風呂のループでととのえます。

ココのサウナは時間がないと汗かけないから朝はスルー♨

ケンミンショーでやっていた群馬の有名チェーン店、いっちょうにいきたくてランチしてきました。
帰りは角上魚類へ寄る予定だったので、動線のこちらへ〜
お正月ぶり！
面白い造り。
水風呂が入り口付近とサウナ横と、２箇所あります。入り口付近はデジタル表示が搭載されてました。２３℃でしたが体感１８℃。
今日は露天臭わなかったけど、牧場が近くにあるのかな？そんな臭いが以前はしてました。
中の熱湯と水風呂の交代浴が気持ち良い〜
サウナは７名位までが気持ちよく入れます。常に５名位はいらっしゃる感じでした。
懐かしい雰囲気の施設です。

用事を済ませて母とin♨
やっぱりココは前橋高崎エリアのお手軽スパ銭の中では１番汗が出るサウナ
なだけあって、
１７時台はサウナ満員！
定員１１名とありますが８人入ればいっぱいいっぱぃです。

帰り角上寄って宅呑み🍺
最高！

母との旅🍷
久々の踊り子号🚃

９０℃カラカラ、テレビなし。
温度の割に息苦しさなし。
その代わり私は8分じゃ汗出ません。
１０分はいらないと、、、
ですね。
やはり湿度は大事。

水風呂ジャバジャバで気持ち良い。
ひとりでいっぱいいっぱぃの広さかな？

外気浴用長椅子一脚。
寝っ転がって、足を木に立てかけて血液循環。
渡しの場合フラットで寝そべると整える。
ホームの群馬エリアは、フラットで休憩できるとこないから、かれこれ１年整いを忘れてました。

2セット。

母と露天入ってゆっくり。

夕食ワイン飲みホ。
海老の天ぷら・グラタン・ピザトー・ペペロンがんまい。
まぐろぶつもok。

７杯くらいでフィニッシュ🍷
明日はワイナリーみて母連れて群馬へ〜

今日から旅行！
旅へ行く前に朝風呂〜

熱湯と水風呂の交互浴が最高🌟
カランからも天然温泉！

誰もいないし、サウナは愚か、露天エリア独り占め最高🌟

ジム帰りのサ活が１番気持ち良い🌟
サウナ専門店ではなく、普通の温浴施設のサウナの中で、前橋高崎近辺だとココが１番汗出ます！
水風呂はぬるめなので、浸かったあとは入り口付近の立ちシャワーで頭から冷やすと心地よいです。