ととのいサウわ～んつむぎ

強風熱波の天気のおかげか、貸し切り状態だったので贅沢にも3セット寝サウナさせていただきました🙏

今日はどちらのサウナもいつもより温度がプラス10度ぐらいに感じ（温度計見忘れたので体感）、寝てても熱いし痛い🔥🔥ちょっと修行。
ロウリュは最初の一セットのみ、その他は避けて入りました。

外気も暑いから水風呂も長めに入りたかったけど、温度の割に水が鋭く痛く感じて（水質？肌感？）30秒も入っていられない…☹️

その分不感温度水風呂でカバー。
全身を浮かせてほどよく冷やしてから、ステップのところに座ったらそのままととのえることに気がつく👼✨️
そしてその後、シャワーのポイントジェットで、頭に冷水を当てるとめっちゃ気持ち良い、清涼感！

外気浴してる間は寝るぐらい力が抜けてリラックスしてたけど、ずっとお腹が減ってて、そこからのはじめ家は最高すぎました。
いつもサウナに入る前には入り口のケーキを買いたいと思うけどサウナの後はしょっぱい気分で買わないから、今度こそ。次はもう少し涼しい時に行きたいと思います。

ラーメン はじめ家

ラーメン

スープ美味しすぎ、チャーシュー美味しすぎ。今回は鶏油少なめで。

なんだか香りに癒されたい気分で久々にコチラへ。

本日のアロマ、レモンオレンジ🍋🍊
外気浴をしながらも外まで届くフレッシュな香りと頭だけ見える山々。

1時間に一回、期待して入っているのに毎回驚かされるアウフグースのボボボボボ音。
続いて強烈でむせそうになる香り、蒸気、熱波に無になる時間。
じわっと余韻を噛みしめたくなる湿度と温度。

これは、すごい。

花椿の唯一無二な良さを再確認いたしました。

テルメ金沢さん、サウナがリニューアルしたという情報がネットで流れてきたので富山から急遽初訪問です🚗
アプリ会員（無料）になり、950円で入館。や、安い。

サウナは2種類。
しっとりオートロウリュのハーブサウナと、セルフロウリュのできるクラッシックサウナ。
温度、湿度、雰囲気の違いが感じられてどちらも良かったです🙆‍♂️

水風呂もサウナの近くに1つずつ。
浸かりながら水を飲めるスタイルで、奥のほうに進むと一段段差があって、腰掛けながら入れます。
バイブラ水風呂、ブクブク泡が気持ちいいです！🫧🫧

ととのい椅子もいろんなところにあって、気分で場所を変えられるから良かったです。

テルメの森は雑誌、漫画がいっぱいでゆったりできて、ご飯（中華）も美味しかったので、近所だったらこれは定期的に通いたい施設です。

ありがとうございました🙏

本日は未開拓のCNOCレディースdayにするかどうするか迷った末に、スパバルナージュさんへ。

先週末サウナに行けなくて仕事も忙しく、心身共に疲れきっていたので、手ぶらで行ける点が決め手に。
季節によってポンチョ無料貸し出しをしていたり、床ヒーターがあったり、雨除け日除けの笠やタープがあったりと、色々細かい準備をしてくださるところに優しさを感じる施設🙏✨️

サウナ以外の点でいうと、リファのシャワーヘッドのポイントジェットが大好き。頭皮に当てるとヘッドスパ感があって気持ちいいのでかなり癒される。
サウナ内で流れるヒーリングミュージックもととのいポイントUP。

今回は
①瞑想サウナ　不感温度水風呂　場所を探りながら長めに休憩
②絶景サウナ　水風呂　バスタオルおくるみで整いすぎて眠る
③瞑想サウナ長め　ミストシャワーでお清め　水風呂　最終セット噛みしめ整い

最高にととのえると毎回、天国みたいなサウナだなって思う👼海も山も綺麗で。
そんな素敵なサウナをこの富山県魚津市に作ってくださり本当にありがとうございます🙏
1周年おめでとうございます💐

とんかつや

酢豚定食

とんかつ屋なだけあって、お肉が美味しい酢豚。唐揚げもおすすめ。