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サウマワリ

2024.11.22

109回目の訪問

サウナ飯

ジョグ：15km×1
サウナ：10〜12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：韓国のサウナも良かったけど、ホームサウナはやっぱ最高です。
久しぶりどっぷり走って、どっぷりサウナ！

生肉とか焼き鳥とか

日本のビールって最高ですな

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

男

  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 16.5℃
0
20

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