なかちゃん

三連休の中日、下駄箱の空きがかなり少ない。案の定風呂は混んでるね。
漫画はたくさんあるけど座る場所がなかった…

サウナは広く、3段の階段は高さがあり敷いてあるマットも混んでるのに濡れてない！
水風呂は18度とぬるかったけど整い椅子も内外沢山あります。サウナのキャパの割に水風呂が狭いので、満員のアウフグース後は水風呂入れるのだろうか？
なかなか良かったです！

今日は無性にサウナに入りたくなり、家族で華の湯へ、息子と一緒にまずは中温サウナで10分。水風呂で体を清め外気浴。本日の高温サウナは客が少ないせいか熱い。高温サウナで3セット蒸し丁度良い外気温で整えて終了。欲を言えば水風呂の温度をもう少し下げて欲しいな。

本日は朝トレ後にサウナで整える。ここのサウナは常に温度計では95度を指しているが、実際95度あるのか疑問である。水風呂も15度を指しているが、15度以上あるように感じている。4セット蒸して終了。整わず…

本日は千葉県にてテンヤ真鯛釣りの後、雨で冷え切った身体を温めに帰りかけおふろの王様へ。
清潔感がある高音サウナで4セット蒸す。
外気もちょうど良く、あまみたっぷり整えて終了。

サウナは98度と良い感じで3セット蒸す。外が少し肌寒かった為、本日整わず…