サウナの梅湯
銭湯 - 京都府 京都市
水分補給はネセサリー。
仕事終わりでヘトヘト
こいつはサウナチャンスよろしくだなってことで向かうは深夜の梅湯さん
閉店まで残り80分
4セットキメる為には無駄な動きは許されない
素早く身体を洗い水通ししてからサウナへ
カラっカラのドライサウナはお久しぶり
なのか
雑念がすごくて集中出来ない
1分ごとに時計を見ている自分になんだか変だな
8分なんとか耐えて水風呂
うーん、おかしい
理由がわからないまま2セット目
喉が渇いた
飲み物買っておくの忘れた
なんとかなるかー
結果
なんともならなかった。
2セット目も集中出来ず
3セット目で気がつく
今日は仕事が忙しくてまともに水分補給していなかった
カラカラの身体でサウナ
さらにサウナ用の水分を買い忘れ
もう早く出よう
出て体重を計る
−3キロ
あ、水分が出切ってる
そりゃ集中出来んわい
3セットで気がついたのに
4セット強行して
4分も入れない異常事態宣言
これ、水分をちゃんと用意してたらこんな事にはならなかったのかもね
改めて水分補給
ネセサリー
御馳走様でした
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