ブラピ５０

束の間のオフ

外の黒湯で日光浴が楽しめる喜楽里でサ活♨️
　
頭と体をしっかり洗って、黒湯でウォーミングアップ

ドライサウナ、6分２セット
ミストサウナ、6分
水風呂
炭酸泉

肌ツルツルで退館！

品川サウナdébut

いつも混んでる、というイメージがあったんで避けてたけど、知人から平日午後なら空きはじめた、と聞き、いざ初参戦♨️

アウフグース（2セット後に退室）
水風呂（シングル）➢水風呂（中央）
不感湯

外気浴
露天風呂（ややアツ）
壺湯（ぶくぶく）

ZEN、6分
KUU、6分
水風呂

フィニッシュ！

⚠️背が高い人は頭ぶつけそうな箇所がいくつかあります(笑)

ペースが戻ってきつつある(笑)

今日は喜楽里♨️

中のシルク湯？と外の黒湯でウォーミングアップ
よもぎミストサウナ10分
ドライサウナ5分
水風呂

外の黒湯（おかわり）
日光浴少々🌞

ご馳走様でしたー

おふろの国

白湯、露天風呂でウォーミングアップ
ドライサウナ（あつ）6分、5分
ドライサウナ（ぬる）12分
水風呂
炭酸泉
あつ湯

外が少し寒いくらいが気持ちいい(笑)

一週間ほど入院していたため、久々のサ活♨️‼️

白湯でウォーミングアップ
ぬるい方のドライサウナ、9分２セット
熱い方のドライサウナ、4分１セット
水風呂
炭酸泉
外の露天風呂（湯温上がってた♨️）

無理せずサクッと🙇‍♂️

やっぱ、サウナは気持ちいいなーーー

ご馳走様でしたー

天気のいい日は港北の湯🌞

黒湯でウォーミングアップ
天然ラジウム鉱石ミストサウナ、10分、12分
水風呂、数セット

サクッと、スッキリ！

炭酸泉でウォーミングアップ
ドライサウナ、8分、6分
水風呂、数セット
黒湯（ぬる）
壺水風呂

仕事の合間にひとっ風呂♨️

露天風呂（有馬風）でウォーミングアップ
ミストサウナ、2-3分、3-4分、4-5分
水風呂
炭酸泉、２セット

サクッと！

昨日の球蹴りの疲れを癒すべく、喜楽里へ♨️

炭酸泉でウォーミングアップ（ウォーミングアップというか、メイン）
高温サウナ、6分
ヨモギ塩サウナ、6分
水風呂

外の黒湯
日光浴

整いました🦵

内湯でウォーミングアップ
セルフロウリュサウナ、6分２セット
ドライサウナ、6分２セット
水風呂（ぬる、ひや）数セット

大きさの割に風量弱目の巨大扇風機前で整えタイム

ご馳走様でしたm(_ _)m

黒湯でウォーミングアップ
ドライサウナ、6分２セット
ミストサウナ10分
水風呂
炭酸泉

サクッと！

昼過ぎ、球蹴りで汗を流し、さらに発汗を求めて、ゆいるへ♨️

アウフグース（中温サウナ）
生姜炭酸泉🫚
ぬる湯、あつ湯
アウフグース（高温サウナ）
生姜炭酸泉🫚
水風呂
ぬる湯

大量発汗&大満足！！！

サ飯はガマン😤🍚

ゆいる、最高ーーー！！！

ひと汗かきに、ガーデンサウナ蒲田へ

内湯でウォーミングアップ
ドライサウナ、6分２セット
セルフロウリュサウナ、6分２セット
水風呂（ひや、ぬる）数セットずつ

サクッと！

安定のホーム、久が原湯

太陽の湯に切り替わり

黒湯（ぬる、あつ）でウォーミングアップ
ドライサウナ、7分、6分
水風呂

サクッと！

2日連チャンで港北の湯♨️

黒湯でウォーミングアップ
天然ラジウム鉱石ミストサウナ、12分2セット
水風呂

フロント脇にある健康チェックマシン（1回100円）
炭酸泉に浸かった昨日は血管レベルAランクだったのに、浸からなかった今日はFランクだった(苦笑)

そんなに変わるのか？(笑)

ミストサウナ15分2セット
水風呂
黒湯
炭酸泉

晴れてる時の港北の湯は、本当に最高🌞

サクッと！

露天風呂でウォーミングアップ
ドライサウナ5-6分3セット
水風呂
炭酸泉
アツ湯

サクッと！

フラッとダブルヘッダー♨️♨️

いよいよ外が寒くなってきたなぁ…

その分、露天風呂に浸かってる時が幸せ(笑)

タワーサウナ、6分
水風呂数セット
炭酸泉15分

いざ、任務へ(笑)

かけそば、温玉、国産とろろ

もうちょっと蕎麦が細い方が好み(笑)

ふらっと寄り道…

外湯でウォーミングアップ
サウナは2種類
フィンランドサウナ、6分
オートロウリュサウナ、6分x2セット
水風呂数セット

ご馳走様でした！