カニみそ

2021.10.16

10回目の訪問

高校時代からの友人をサウナーにすべく湯ートピアさんへ

19時30分ごろにインしいざ浴室へ

体を温め清めてから念願のサウナ

まずは高温サウナに5分
水風呂が苦手な友人に合わせ短めに
休憩、この段階で友人はふわふわするといってました

2セット目はSMSへ
先ほどより長めに10分ほど入り最後の1分はセルフロウリュー
そして水風呂、休憩と
友人の口数も少なくなり無事サウナの世界に入門しました。笑


また友人と行きたいと思います。

サウナ:5分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

  • サウナ温度 83℃,95℃
  • 水風呂温度 14℃
0
8

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