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さとたい

2024.09.19

9回目の訪問

サウナ:12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:低めの段でじんわりと過ごせた

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18.8℃
9

さとたい

2024.09.16

3回目の訪問

サウナ:10分 × 3(内塩サウナ1回)
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット
+岩盤浴

一言:祝日を忘れて行ったら人多すぎた

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15

さとたい

2024.09.04

8回目の訪問

サウナ:12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18.5℃
18

さとたい

2024.09.02

7回目の訪問

サウナ:12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 19℃
40

さとたい

2024.08.28

6回目の訪問

サウナ:12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18.6℃
7

さとたい

2024.07.11

5回目の訪問

サウナ:11分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:筋トレ後のサウナ最高

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18.5℃
2

さとたい

2024.07.03

2回目の訪問

水曜サ活

サウナ:8分 × 1
塩サウナ:10分×2
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:岩盤浴で読書タイム
気になっていた投資の本を読み始めた
次きた時は試験勉強道具も持ってく

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15

さとたい

2024.06.26

3回目の訪問

サウナ:8分 × 2
10分×1
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:気温も暑くなく外気浴にはちょうど良い
気づいたら蚊に刺されてた...

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  • サウナ温度 90℃
7

さとたい

2024.06.20

1回目の訪問

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット
+岩盤浴

一言:平日の夜だけど人多くてびっくり
サウナ室広くていい感じ

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  • サウナ温度 98℃
26

さとたい

2024.05.19

4回目の訪問

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:仕事終わりのサウナは最高

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2

さとたい

2024.05.06

2回目の訪問

サウナ:8分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:仕事終わりのサウナと温泉は最高!

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  • サウナ温度 90℃
5

さとたい

2024.04.24

3回目の訪問

サウナ:12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:小雨の中休憩するのもいい

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18.5℃
6

さとたい

2024.04.16

1回目の訪問

ウェルビー栄

[ 愛知県 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット
夜朝で3セット2回

一言:栄でご飯の後にサウナ
カプセルホテル初めてだったけど意外と快適

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1

さとたい

2024.04.11

2回目の訪問

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 ×2
合計:2セット

一言:サウナ室適度に空いててゆったりできた。

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13

さとたい

2024.04.03

1回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:雨の日の外気浴もよかった
平日の昼だけど意外と混んでる

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12

さとたい

2024.03.28

1回目の訪問

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:初めて来たけどサウナ室広くてよかった

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