サシミたろう

サウナ:10分×3
水風呂:1分×3
休憩:5分×2

サウナ:10分×3
水風呂:1分×3
休憩:5分×3

サウナ:10分×3
水風呂:1分×3
休憩:10分

KENTO'S 銀座

ビール他

サウナ:10分×4
水風呂:1分×4
休憩:10分×4

サウナ:12分×4
水風呂:40秒×4
休憩:10分×4

サウナ:8〜10分×3
水風呂:1分×3
休憩:5分×1

サウナ:12分×3
水風呂:30秒×3
休憩:5分×3

BGM:ピアノトリオ🎹🧖🏻‍♂️

サウナ:8分×3
水風呂:40秒×3
休憩:10分×3
岩盤浴:60分

メインサウナ:10分×4
水風呂:1分×4
休憩:10分×4

初アウフグース👏🏻
恋愛ハンターポーズ🙌🏻

くすの木

ビール、他

サウナ:10分×3
水風呂:1分×3
休憩:10分×3
岩盤浴:40分

サウナ:10〜12分×4
水風呂:1分×4
休憩:10分×4

サウナ:8分×2
水風呂:1分×2
休憩:10分×2

サウナ:12分×3、7分×2
水風呂:1分×4
休憩:10分×5

サウナ:7〜10分×4
(上段は7,8分が限界)
水風呂:1分×4
休憩:10分×4

サウナ:10分×3
水風呂:1分×3
休憩:10分×3

サウナ:12分×3
水風呂:1分×3
休憩:3分×3

サウナ:10〜12分×4
水風呂:1分×4
休憩:5分×4