サシミたろう

1.25 21:00
サウナ:10分×4
水風呂:1分×4
休憩:5分×2

サウナ:8分×2、アウフ1曲
セルフ:5分×1
水風呂:1分×3
休憩:5分×2

毎回整えて最高です！
アウフのお兄さんたちありがとう！！

サウナ:10分×3
水風呂:1分×3
休憩:5分×3

パフェ

サウナ:10分×4
水風呂:10秒×4
休憩(寝湯):5分×4
マッサージ:60分

夕日を見ながら🧘‍♂️
釧路の水風呂は冷たい🌊

七輪 酒肴 こいき

かき酢、ビール他

ルーフトップサウナ:7分×3
水風呂:30秒×3
休憩:5分×3

サウナ:7分×3
水風呂:40秒×3
外気浴:1分×1

函館旅行🦑

朝食ビュッフェ

12/18
一週間前の朝ウナ

桜えび・磯料理 くらさわや

桜エビ、ビール

12/17 14:00〜
聖地へ行ってきました。

藤沢で仕事を終え電車で静岡駅へ。静岡駅からはタクシー代ケチってレンタサイクル。チャリで来た💪途中富士山が見えてわくわく、しきじ周辺で薬草の香りがしてどきどき。

🇫🇮水風呂🌿水風呂休憩を4セット。サ道で見た通りの入り方。🌿は最初上段に座ってしまいすぐに退室、その後下段でもなんとか3分。途中水交換があり、🌿から出てアチアチのときに水風呂が空で焦る。二階で休憩、食事を挟んで🇫🇮🌿水風呂休憩を2セット、途中から🌿がマイルドになったので🌿水風呂を繰り返し。薬草の香りをじっくり堪能しすっかり虜になりました。水風呂はもちろん、素晴らしき薬草サウナ！しきじ最高！

こばやし

おでん、つくね、焼き牡蠣、ビール他

15時〜
サウナ:8分×4
水風呂:30秒×4
休憩:5分×4

休憩スペースの香りが苦手でした〜😂

AGLIO アグリオ

ビール他

サウナ:8分×3
水風呂:1分×3
休憩:5分×3

ホルモン焼 丹賀

ホルモン、ビール他

サウナ:7,8分×5
水風呂:1分×5
休憩:10分×5

サウナ:8分×3
水風呂:1分×3

サウナ:10分×4
水風呂:1分×4
休憩:10分×4

冬の外気浴って寒くて難しい🤯

11.15 16:00〜
サウナ:8〜10分×6
水風呂:1分×6
休憩:5分×5

さくま

牛すじ煮込、ビール他

サウナ:7分×2
水風呂:1分×2

風邪が治ったのでさくっと〜

サウナ:8分×3
水風呂:1分×3
休憩:5分×2

サウナ:8,10,8
水風呂:1分×3
休憩:10分×3

仕事合間にさくっと🧖🏻‍♂️
ほうじ茶ロウリュに感謝👏🏻