豊島園 庭の湯
温浴施設 - 東京都 練馬区
サウナ：140bpm × 3
屋外サウナ：140bpm × 1
※今日は心拍数で！
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット
今日は1ヶ月ぶりのサウナ！
久しぶりに整うぞということで友達と庭の湯へ！
最初は前回も入ったフィンランドサウナへ！
安定の暑さと安定の内気浴最高〜🤤
そして今回は初めて水着を着てバーデゾーンへ！
アウフグースは先着に間に合わなかったので普通に入ることに💦
個人的に屋外サウナは少し温度が低めだったかなぁ〜🤔
そして最後は室内のサウナへ戻り外気浴は無事にリクライニングチェアに座って整った〜☺️
雨が降って来ていい感じの涼しさでした！
また今日からサ活するぞー！！
男
-
80℃,75℃
-
18℃,20℃
0
15
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