ゆららの湯 奈良店
温浴施設 - 奈良県 奈良市
サウナ：7.5～9.5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：
年末から年始まで再三訪問した際に混みあっていてUターンして帰っていたりした『ゆららの湯奈良店』ですが、本日は駐車場の埋まり具合の割にはお風呂もサウナも割りと自由に入れる位の客要りでした。
サウォッチ2のアルゴリズムが変わってからどうにか必勝パターンを掴もうと、本日は3セットで挑みました。
きちんとアイドリングして更に入室前に心拍数を抑えてからいざサウナへ。
初回下段からラスト上段までのセットで、体感的にも緩やかに心拍数が上がれたので自信があったのですが、多分旧サウォッチであれば『ととのい値』90後半な手応えでしたが、『平均ととのい値 91』の結果に。
いつもより退室心拍数を上げてみましたがいまいち数字に反映されてないのかな～。
安全スコアはいつも安定しているので、熱中スコアを上げる方法を知りたいですね。
誰か極めた人で本サ活見られた方、ご教示下さいませ🙇♂️
0
82
アプリでサウナ探しが
もっと便利に！
コメントすることができます
すでに会員の方はこちら