サウナ:6~7分 × 3
水風呂:1~2分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット
中段→中二段→最上段

一言:
昨夜に続いて『ゆららの湯 奈良店』へ。
今日もじっくりアイドリングした上でサ室へ。
テレビはちょうど『ブザービート』の再放送のOP でB'zの『イチブトゼンブ』🎶が流れ始めたタイミング。
毎度の通り奈良店のサ室は混まないので段階的に3セット目指します。
今日も体感通りでしたが、3セット目でサウォッチ⌚の心拍測定が度々途切れた為、最終セットの『ととのい値』はやや不完全燃焼的結果に。
それでも外気浴は空も晴れていて寝床🛏️も時間的に影に入っていたので気持ち良くととのいました。
ちなみに3セット目の入室タイミングにもEDの『イチブトゼンブ』が流れ始めていました🎶

サウナでヴィヒタりて風呂へ行くさんのゆららの湯 奈良店のサ活写真
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