ゆららの湯 押熊店
温浴施設 - 奈良県 奈良市
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7～9分 × 3
合計：3セット
一言：
本日は晩御飯を兼ねての『ゆららの湯 押熊店』へ。
今日1日忙しくて、いつもは入浴後の食事だけど空腹に耐えかねて『ゆらら定食A カラエビ定食』を食す。
さて今日のサウナは満室傾向だったので1セット目は下段スタート。先行食事が影響しそうだったので心拍140まで引き上げてフィニッシュ。
2セット目は最上段が空いていたので心拍130で退室。
かの流れで3セット目は途中に中段から最上段へ移動して心拍120でファイナル。
本日は心拍を徐々に下げて退出していく事を念頭に入蒸していたのですが、面白い事に入室時間が結果的に同じ時間になったので、人の体は面白いと思いました。
因みにやはり食事後は外気浴してても平常心拍まで落ちきりませんでした🫀
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