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ととのいさん

2024.12.09

7回目の訪問

サウナ飯

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：最近寒くなってきたから、外気浴と内気浴は半々で過ごしています。

うずとかみなり

味噌　醤油ラーメン

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

男

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 14℃
0
17

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