2020.08.02 登録
[ 埼玉県 ]
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：サウナ女子3人で草加満喫！カレー唐揚げとコロッケに心を奪われました。また行きます。
女
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86℃
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15.4℃
[ 東京都 ]
寺島浴場にまた行ってきました。
本日は木金限定の水風呂12度（ご主人曰く、今の時期は水風呂の適温を探るために木金のみ温度を下げているらしい）。
こちらのサウナ、水風呂、休憩が良いのは周知の事実ですが、私としては熱湯と水風呂の交互浴が最高のセッティングであることをお伝えしたい。
熱湯42度と水風呂12度が隣り合っていて、タイムラグなしで交互浴できる施設は、東東京ではここだけなのではないでしょうか。
熱湯に3-4分入り、水風呂に30秒ほど浸かり、また熱湯に入ると体の毛細血管が広がって行くのを感じることができます。
アスリートも実践している疲れの取り方ですが、自宅で実践するのは難しいので、寺島浴場さんには是非とも水風呂の温度は低めで保っていただけると嬉しいです。
交互浴の後はすっきりと疲れが取れていて、最高の気分で眠りにつくことができました。
女
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101℃
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12℃
[ 埼玉県 ]
サウナ：7分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット
今日も最高のセッティングと熱子さんのアウフグースで気持ち良くなりました！草加健康センター最高！
女
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86℃
-
15.4℃
[ 東京都 ]
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
3階の日！塩サウナは相変わらずアチアチで、塩のおかげで最高の肌コンディションに。ロッキーサウナも気持ちよかった。
男
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105℃
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14℃
[ 東京都 ]
合同レディースデイに参戦してきました。私は14時頃にニューウイングにインしましたが、すでにイベントが目白押し。
サ室は混み合っており、なかなか思うようには入れませんでしたが、ボナサウナがお気に入りになりました。なぜかそんなに熱くないのにめちゃめちゃ汗が出る！素晴らしいサウナでした。
テルマーレはみんながロウリュするのでちょっと温度が低め。空いている時間に再チャレンジしたかったのですが、残念ながら叶わず。次のレディースデイは朝ウナを狙いたい。
女
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85℃
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20℃
[ 三重県 ]
サウナ好きのカワウソちゃんのレポ漫画を拝見してからずっと行ってみたいと思っていたサ滝でフェスがあるということで、サウナー仲間８人でお邪魔してきました。
サウナフェスに参加するのは初めてだったのですが、参加者もスタッフの方もみんな素敵な方でとても楽しめました。
1日目は到着するまで通行止めの道がいくつもあり、南紀白浜空港から苦戦すること2時間半でやっと到着。準備もそこそこに熱子さんのアウフグースに入ることができました。
熱子さんのアウフグースは相変わらず美しくて、舞のよう。サボッタのテントサウナは通気性がいいので綺麗な空気が足元まで回って最高に気持ちいいアウフでした。その後、熱子さんを追っていろいろなサウナで仰いで頂いて、熱子さんのタオル捌きを堪能した1日でした。
そして、なんといっても一番の思い出は、サウナトレーラー。このトレーラーは、ただのサウナではなく、至りところに打楽器が配置されています。おじさん（サウナキャラバンさん。実はプロのパーカッショニスト）の奏でるサンバのリズムに合わせて熱子さん、サトシさんのアウフグースを受けることができて、最高にフェスを楽しみました。
滝までの道は足元が悪く、場所によっては結構深いため初回は滝下までたどり着くことができませんでしたが、それでも10度前後の水温は強烈で、視界がぐるぐるに。
2日目は、天気が良く滝に虹もかかり、絶好のテントサウナ日和。サトシさんのアウフグースで鬼滅の刃のアウフグースショーを受けました。
サトシさんのアウフグースショーは今回もとても面白くて、容赦ないロウリュなのにあっという間にショーが終わってしまう。サトシさんの人柄もあって、サトシさんに仰いでもらえる瞬間は最高のエンターテインメントでした。
余談ですが、2日目のサンバのおじさんはちょっとお疲れで元気がなくて心配になりました。
本当に楽しい2日間でした。関わってくださった方々には感謝しかありません。ありがとうございました。
共用
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80℃
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10℃
[ 東京都 ]
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
連休初日はちょっと贅沢を、ということで行ってきました！今日は岩盤浴がツボにハマって最高でした。
