タカ

早めに帰れたのでサウナへ

サウナ　10分～15分　6回
水風呂　6回
休憩　5回
外気浴　１回

今日は少しゆっくりできた。休に寒くなってきたのもあり、体調をしっかり整えねばと思い、しっかり。
アロマ旋回サービスは、ドラゴン相澤ではなかったので、ちょっと残念だったが、しっかり整った。
明日も頑張ろう。

早朝に起きたのでサウナへ
サウナ　10分～15分　4回
水風呂　4回
外気浴3回
休憩1回
夢想の湯　1回

朝サウナで、汗をしっかりかいて、水風呂でしっかり冷やして休憩。普通のことだがとても気持ちよい。やっぱりサウナはいつ入っても気持ちがいい。
夜も入りたい。
今日も頑張ろう。

深夜に起きたのでサウナへ

サウナ　10分～15分　4回　
水風呂　4回
外気浴　3回
休憩　1回

今日は嬉しくないが誕生日。サウナから始めることができたことはとても嬉しいことだ。また、ひとつ年を取ってしまったが。。。
深夜なのに若い子供のグループがおおかったなぁ。今日は平日なのに。
しっかりサウナで汗をかいて、爽快だ。少し仮眠したら仕事。生む。仕方なし。
今日も頑張ろう！

サウナ　4回
水風呂　4回
外気浴　　3回
休憩　１回

サウナはやはり気持ちいい。しっかりと体を暖めて水風呂へ。今日は１２分でサウナにはいった。
久しぶりのドラゴン相澤のアロマ旋回サービスをうけ、とても整った。今度の火曜日の『サウナを愛でたい』で、この南大門が放送されるが、本当に複雑な気持ちだ。今日もサウナ室で大きな声で話す五人組くらいの大学生？と、その他にも何人かのグループなのか、〃なのかわからないが。。。そんなかんじで、残念な人が多く、寂しいですな。
でも、サウナは気持ちよかった。
今日もビールがうまいぞぉ！

サウナ　12分～15分　3回　
水風呂　3回
外気浴　2回　休憩　1回

今日も時間を見つけてサウナに。

久しぶりのサウナ

サウナ　10分～12分　4回
水風呂　4回
外気浴　4回

やっとサウナにこれた。２日来ないと気持ち悪くなる。今日はじっくりといってもショートだが、しっかり汗をかいた。
久しぶりのドラゴン相澤のアロマ旋回サービスをうけ、かなり気持ちよかった。しっかり水風呂でからだをひやして、外気浴。整った。
今日も絶対ビールがうまいぞ！

夜中に目が覚めたのでサウナへ。
サウナ　12分×3回
水風呂　3回
外気浴　2回
夢想の湯　1回

この時期になってくると、夢想の湯が心地よい。あっという間に時間が過ぎる。

深夜なのに今日は結構人がいた。でも、サウナは空いていた。
しっかり汗をかいて、水風呂も堪能。
もう、朝の四時か。
帰って、一眠りしよう。

今日は仕事がはやく終われたのでサウナへ。
サウナ　12分～15分　3回
スチームサウナ　1回
水風呂　4回
外気浴　3回
休憩　1回

今日の午前中は、サウナを愛でたいの収録だったようで、ヒャダインさんと、濡れ頭巾ちゃんがきたらしい。
そんなかんじで、サウナも気持ち浴入ろうとしたら、いきなりやられた。サウナ室で後ろにいるのに、あとから前に座ってきたジジイが、ガンガンぶつかってくる。しかも、ありえないことに、サウナ室内で『ペッ』っとやりやがった！ありえない。しかも、水風呂にはかけ湯かけ水無し。久々にかなり悪質なやつだ。
聞こえるようにマナー守れよといってみたが、ジジイは聞こえないらしい。ありえない。
でも、サウナは気持ちよかった。
酒でものもう。

深夜に目が覚めたのでサウナへ。
サウナ　12分×3回
水風呂　3回
外気浴　3回
その他、かけ流しの湯
深夜はやはり空いていていい。気持ち浴はいれた。しかし、深夜から体を叩いたり、ずっと独り言を行っている人がいた。大変なんだなぁ。。。色々あるらしい。
今週末に、私のホームにサウナを愛でたいの収録が来るらしい。宣伝されるのは嬉しいが、これでまたマナーを守らない客が増えるのは嫌だなぁ。。。
これから仮眠したら、仕事に行くか。しかたない。

今日は、あまりゆっくりできないが、やはりきてしまった。子供と一緒だったので、つきっきりでいるしかなく。でも、４分づつだったが、サウナは２回はいれた。水風呂も一緒にはいれた。子供もどうやらサウナが好きらしい。将来が楽しみだ。
水風呂から休憩の流れを教えたら、気持ちいいといって、リラックスしていた。満足だ。
今日もビールがうまいはず！

サウナ　12分～15分×4回
水風呂　4回
外気浴　4回

今日もホームでしっかり汗をかきたくて来てしまった。久しぶりのホームだ。
しっかり汗をかき、体を冷やしてさっぱり！
今日のアロマ旋回サービスも、トラゴン相澤にあらず。。。残念。アロマの入れ方も雑で音もしない。あの気持ちのいい音を聴くことも、一つの楽しみなのに、それをわかってくれていない人が結構いるのが残念。あの音だけで、心が落ち着くのに。
今日もビールがうまいぞぉ！

夜中に目が覚めたので、サウナに。
しかし、サウナは夜９時までだったらしい。でも、サウナ室の電気はついており、入れるようなので入ってみた。
温度計は60度を指している。暫くいたら、汗がじんわりとでてきたが、これが限界か。。。
そんなわけで、あとは温泉に一時間程でたり入ったりを繰り返し、汗をしっかりかく方向に転換。
まぁ、温泉は楽しめた。

サウナ　15分×3回
水風呂　3回
外気浴　3回

今日は少し遠出して、鬼怒川へ。たまに鬼怒川などにきたりするが、最近はどこにいってもサウナがやってなく、辛い思いをしてきた。
ここは、人数制限こそあったが、サウナが営業していたのでテンションがあがった！
サウナは少しぬるめだが、しっかり汗をだして水風呂へ。
水風呂は浅目だが、足も出せる大きさなので、これはこれでよしだ。
頭と足をだして水風呂でしっかり冷やしてから外気浴へ。冷やしていないところが、冷やしたところより先に風の冷たさを感じて気持ちよくなる。毎回思うがこれはこれでとても心地よい。
サウナがぬるめなので、温泉で体をしっかり暖めてからサウナへ。いい感じで汗が出る。そんな感じでとても気持ち浴過ごせた。
サウナは四人までの人数制限。1度目は貸し切り、２度目は二人。3度目は4人だったが、皆マナーがしっかりしていた人たちで、サウナをしっかり楽しめた。
今日もビールがうまいぞぉ！

サウナ　3回×10分
水風呂　3回
外気浴　3回

今日は用事の合間にサウナ。ゆっくりはできなかったが、サッパリした。やはり、サウナはいいなぁ。

サウナ　4回×１２分
塩サウナ　1回×20分
水風呂　5回
外気浴　3回
寝転び湯　1回
炭酸泉　1回

今日はベルさくらに久しぶりに入館
昼間にこれたので、サウナ室も空いていてゆったり。
なのに、サウナ室でタオルを絞る若者が一人。。。くっ！
ここは、塩サウナがあるので、じっくり汗をかき、水分を出す。
寝湯もあるのがいい。でも、まだちょっと時期がはやかったか。もう少し寒くなってからの方が気持ちがよい。
🈂️飯は、1日分の野菜がとれる、熟成生味噌ラーメン。ここに来ると、大体これを食べている気がする。
今日も整ったぞ！また、今夜も飲んじゃうな。。。

サウナ　10分×4回
水風呂　4回
外気浴　3回
休憩　1回

今日もなんだかじめじめする気がする。そんな感じでサウナへ。今日も20歳前後？の若者が四・五人くらいでサウナにきている。しかも、今日のは五月蝿い。。。サウナ室で大声で話すわ、何だかタオルとかで、はたきっこ等をしている。五月蝿い。私の表情も次第に険しくなる。いかんいかん。サウナを楽しまねば。
そんな感じで、ラストサウナをアロマ旋回サービスにあわせたのたが、ん？？こない？ん？？
時間を10分過ぎてもこない。おっと、時間がきてしまう。出る準備をしているときに、ワンコ○○がフラフラ歩いているので、ちょっと、目で合図したら、忘れていたらしい。いそいそとアロマ水を取りに行き、サウナ室には行っていった。あいつは、何度目だ。。。
はぁ。。。
まぁ、サウナはよかった。
今日もビールがうまいはず！

サウナ　12分×10回
水風呂　10回
外気浴　5回　
休憩　5回

今日は久々に通常プランで入館。
アロマ旋回サービスも、1度目は残念だったが、２度目は、相澤課長で満足。
しかし、前半に毎回サウナ室に入ってくる度に濡らしたタオルの水滴をわざわざサウナストーンにかける50～60くらいの親父がいて、とても不快感に。。。その年でなにやってんだよ。。。と。。。ブルーに。。。

そんなところで1度二階の休憩スペースに移動。テレビもつけずにかるく横になってたら、少し寝てしまった。あの椅子、何故か眠くなる。

最近、体重がなんだかかなり増えてきた。コロナのせいで運動不足がたたっているとおもう。今日の晩飯は抜きにすることにしよう。

そんな感じで後半戦へ。後半は若いおに～ちゃんがぬるめの水風呂で『冷たい！ありえない！』とかいってかなり騒いでいたのを除けば、平和に過ごせたよいサウナだった。

今日は増税直前のいつものビール(リキュール酒・・・)のみでしのごう。。。
買いだめしなくては！
今日もビールがうまい！

サウナ　12分×3回
水風呂　3回
外気浴　2回
休憩　1回

今日は連休最後の日だからか、サウナ室は比較的すいていた。気持ちよく、じっくりサウナ室で汗をかき、水風呂と外気浴を楽しめた。

いい感じで整えた。今日もビールがうまいぞ！

サウナ12分×4回
水風呂4回
外気浴3回
休憩1回
連休だからか、やはり込んでいる。
サウナ室では、ゆっくりじっくり静かに過ごしたいと思うのだが、なかなか許されないのが辛いところだ。