ナカちゃんさん

2024.12.25

18回目の訪問

サウナ飯

サウナ:6分、10分、8分
水風呂:30秒 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

クリスマスなど関係なく年末の忙しさで疲れた体を癒すため、久しぶりにGSSさんへ。
クリスマスの喧騒のなか、人の波をかき分けてミナミのオアシスに到着。
さっさと着衣を脱ぎ捨て、体を入念に清める。
大浴場で下茹でをしていざサウナ室へ。
熱い💦
久しぶりだからか、疲れているからなのか、やけに蒸し暑く感じて1セット目は中段で6分蒸されて水風呂へ。
2セット目は最下段で10分。
これは無理なくちょうど良い感じ😊
3セット目、再び中段で8分。
寒い季節なので内気浴でしっかりととのいました!

今日もありがとう、GSSさん。
そしておそらく良いお年を!
来年もよろしくお願いします。

ナカちゃんさんさんのグランドサウナ心斎橋のサ活写真

豚キムチ定食

辛さと酸味が程良くバランスしていてとっても美味!

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 15.6℃
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