ナカちゃんさん

2024.08.14

12回目の訪問

サウナ飯

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

水曜サ活〜ということで新規開拓はお休みして定番のGSSさんへ。
お盆でもミナミは賑やかです。これでこそミナミ‼️
でも人が多くて歩き難い…💦

人混みをかき分けてたどり着いたGSSは都会のオアシスと表現しても決して過言ではないだろう。
そんなことを考えながら脱衣し洗体。
日中は灼熱地獄のなかを外回りして汗だくになっていたので、とにかく入念に身を清める。
そして寝風呂で下茹でしてサウナ室へ。

今日はいつもより少し湿度が高く感じるなぁと思いながら蒸される。
そして水風呂。いつもより少し高めの18℃でしたが気持ちいい〜サウナ後の水風呂って何でこんなに気持ち良いんだろう…
外気浴もほど良い風があって本当にリラックス。

休日のサウナも良いけど、やっぱり仕事終わりのサウナの解放感に勝るものはないように思う。

今日もありがとう、GSSさん。

ナカちゃんさんさんのグランドサウナ心斎橋のサ活写真

台湾まぜそば

今日も美味しい台湾まぜそば

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 18℃
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