ナカちゃんさん

2024.05.21

6回目の訪問

サウナ飯

サウナ:6分、10分、12分
水風呂:1分 × 2、30秒
休憩:5分 × 3
合計:3セット

まだ火曜というのに疲労を感じたので、帰宅途中に我慢できずにGSSさんに避難してきました。
まずは体を清め、41℃の大浴場で下茹でを経てサウナへ。
1セット目は疲労もあってか熱さに耐えられず6分で水風呂へ飛び込みました。
休憩はほどほどに2セット目。良い感じで蒸されていたら、やたらとタバコ臭い人が入室。本人はわからないのでしょうけれど、申し訳ありませんが高温の密室にはかなりキツいものがあります…💦
3セット目は同じサ室に入るのが嫌だったことも手伝って初めて塩サウナへチャレンジ。
温度は80℃程度とマイルドでしたが、とにかく静かで人が少なく瞑想できる!しかもシャワーで残った塩を落とせば体はスベスベ〜

GSSさんを出る時には身も心もリフレッシュできていることを自覚できました。
今日もGSSさんありがとう😊

※サウナイキタイメンバーズ割引の使い方を誤っていましたが「今回限りで次はよろしくお願いしますね」と気持ちよく割引をしてくれたフロントのお姉様、ありがとうございました😭

ナカちゃんさんさんのグランドサウナ心斎橋のサ活写真
ナカちゃんさんさんのグランドサウナ心斎橋のサ活写真

鉄板ホルモン炒め定食

辛味のなかにキャベツとタマネギの甘みもあってgood!汗をかいた後には特に美味に感じます!

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 80℃,90℃
  • 水風呂温度 15.2℃
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