かずなり

休日サ活♨
今日はアムザへ！！

まずは体を清め、萬の湯へ。しっとりなお湯で温まる。
それからフィンランドサウナへ。
今日はレモングラスの香り🍋めっちゃ爽やか。
セルフロウリュはラドル3杯で激アツ🔥
5分間しっかり入って水風呂へ。
キンキンに冷えていて火照った体に染み渡る〜。
そして外気浴。
はぁ〜〜。もうここに住みたい(笑)
外の暗さもええ感じでヤバすぎ。語彙力なくなる。
この後同じコースでもう1セット。

3セット目は、ikiサウナでタオル旋回を受けれました。
香りは柚子でさっぱり！
いい熱波でしっかり汗をかけました〜。

椅子で朝まで寝たかったけど、メガネを家に置いてきたから泣く泣く帰宅です。
安定のアムザでしっかり体力回復できました😄最高！

生姜焼き定食

がっつり美味かった！

水曜サ活♨
残業で遅くなったので、今日はささっと3セット。
ここの白湯は深さがあり、座ると肩までしっかりつかって暖まれるのがいいわ〜。気を抜けば溺れるけど(笑)
今週も折り返し。土日のサウナのために耐えよう😫

朝ウナ♨
サウナ5分→水風呂1分→外気浴8分くらいを2セット
シャキッと決まりました！！

マクドナルド 京都駅烏丸口店

ソーセージエッグマフィン＋月見パイ

たまには朝マックもいいですね！

寝る前に大浴場行こか〜。
今日はサウナ三昧だったので、〆として軽く1セット。
露天スペースにあったほぼ横になれる椅子がふかふかでめちゃ気持ちよかった。
今日はよい一日でした😌

京都サウナ大作戦2024♨
連日の疲れか、寝坊して14時ごろ到着でしたが、十分に楽しめました！
人が多くてびっくり(笑)サウナ人気恐るべし。
Tシャツにマグ万平さんにサインもしていただき、大満足☺️
来年も行きます！！次はサバス乗りたいな〜。

サウナは不完全燃焼だったので、力の湯でリベンジ！
サウナは3段で、めちゃくちゃ広い！想像以上で嬉しい。
ゆったりしたら目の前の水風呂へ。
14.5℃が染みる〜〜。軽く2セット。

そのまま露天スペースの外気浴へ。椅子も種類豊富。
曇り空、適度な風。
癒しの休日になりました😊

スパムライス

シンプルイズベスト！！

水曜サ活♨
いつもありがとう。
昨日の遅遅のトラブルと残業は、精神的に今年一やられたけど、すっきりリセットできたかな。
ゆっくり4セット堪能！
明日も頑張ろうという気持ちは一切湧かないが、いつもの温泉とサウナで癒されました😌

天下一品 あべのウォーク店

チャーシュー麺、明太子ご飯セット

こってりが染みる〜〜。

朝ウナ♨️
バイキング後に一服。
天気が良くて気持ちいいな〜。
フィットネスで体をいじめてさあ出撃！！

午前はそんなに人も多くなく、サウナはゆったりできました。
改めてここのオートロウリュは暑い🥵
最上段にいつも座りますが、5分でもう限界…。

木漏れ日が差す外気浴タイムは、何事にも代えられない。
今週も仕事頑張ってよかった。
このままここで生活したいな〜と思いながらも、普段適度😂？なストレスを感じているからこの時間が幸せなんだな〜と一周回って自己完結していました。
水春は最高の隠れ家ですわ！！
今度は岩盤浴にも行こう！

オロポ

うまい〜〜！！400円！

休日サ活♨️
また来ちゃいましたね、水春😃

チェックインしてお部屋に荷物を置き、大浴場へ！！
外が暑かったからすでに体が仕上がってる(笑)
まずは体を清める。もうこれで心地いい、最高😂

露天へ。アチアチの源泉で下茹で。
そのままスチーム塩サウナへ。
塩をしっかり塗り込み座る。暑い🥵
アクシデント発生。汗か溶けた塩かわからんけど、目に入り痛い(笑)　すぐに避難しました〜。

その後お気に入りの炭酸水風呂。相変わらずあれが痛い(笑)
次は高温サウナをゆったり2セットしました。
外気浴がてら、炭酸泉で鬼レンチャンを見て笑う幸せな時間😌
もう現実にもどりたくない。明日も楽しみにしています！！

水曜サ活♨️
今日は4セット〜。
トラブル続きでしなぴた体と心が生き返りました。
やっぱこういうときはサウナですね。
湯上がりのドクターペッパー最高ですわ👊

水曜サ活♨️
今週も長いな〜。
いつものサウナ4セット堪能しました😃
疲労がスッキリ！

休憩の椅子が脱衣場に移動されていました。
もうちょっと浴室内に増えたらいいのにな〜。

朝ウナ♨️
日曜日の朝は、ゆったりサウナ
高温サウナ5分→水風呂1分→休憩8分を2セットしました。
朝から良い時間が過ごせました。
今日も一日頑張れそうです！

休日サ活♨️今日はニュージャパンへ〜。
久しぶりに来ました。

体を清めてジャグジーであったまり、いざサウナへ。
まずは軽く低温サウナ😌
プラネタリウムの中にいるみたいで、じっくり足を伸ばして温まる。じんわり汗をかいて水風呂へ。
ニュージャパンの七福神は今日も暖かく見守ってくれていました😄

2〜4セットは高温サウナでしっかりめに汗をかきました。
最後はアウフグースも！アロマの香りに包まれて、癒されたな〜。熱波師さんもパワフルでめっちゃ良かったです！！！

ラウンジでご飯も食べて、よく寝れそうです😃

カツ定食

もうすぐ0時なのにガッツリ(笑) 罪悪感たまらん

水曜サ活♨️
久しぶりのあべの橋へ〜。
湯通ししてから今日はじっくり4セット。
ここは暑い！って感じではないけど、じんわり体の芯からゆっくり温まる。サウナ空いていてのんびりできるなぁ〜。
パンダ銭湯🐼が気になってずっと見ていたらのぼせました(笑)

休日サ活♨️
今日は近くの天竜湯へ〜

サウナが9月からレンタルタオルかバスタオルを借りて、バンドをつけるシステムになるそうです。
今までこの値段でやってくれていたこと、感謝です🥰
3セットゆっくりできました✨🥹

夏休みサ活♨️今日は気分を変えて個室サウナへ。
行きたい時間にたまたま空いていたので、予約しました。

松屋町の大通りから少し中に入ったところに発見！
受付をしたすぐ横のお部屋でした。

「流の間」
シャワーで体を洗い、もらったバスタオルをもっていざ入室。
サウナはパワフルなハルビアのストーブ。セルフロウリュもできます。椅子が不思議な形でいいポジションを探しつつ、アロマ水をかける。蒸気の回りが早くて暑い暑い🥵２分で滝汗💦

キンキンの水風呂がとても沁みる〜。深さもあってしっかり冷やされます。
ヨレヨレになって🪜からこけそうになりながら、インフィニティチェアへ〜。最高😂😂
照明も自分好みに調節できました。
冷蔵庫に入った水のサービスも嬉しい。
90分コースでちょうど3セット😄外の暑さでくたびれた自律神経が復活しました！

夏休みサ活♨少し足を伸ばして京都へ！
近場でいいとこないかな〜と探していたら、他の方のサ活を見て発見！！

駅から徒歩数分。おしゃれなショッピングモールや無印もあり、ここいいやん✨と感動し、到着〜。
すごいおしゃれな外観！びっくり👀
今回は宿泊も予約しました。

ジムでいい感じの汗を流したあと、いざ浴場へ！！
まずは体を清めて、露天へ！
ぬるめの炭酸泉、掛け流しの露天、寝転び＆座り炭酸泉、壺風呂など、種類が多いのなんの。やばすぎ✨✨

露天と炭酸泉でぬくぬくしたあと、スチームの塩サウナへ！
たっぷりと塩を塗り込み、向かいあわせのベンチに座る。
薬膳のいい香り➕暑い🥵💦
自動でスチーム出た時は目の前が真っ白に。滝汗で避難。
屋内の水風呂へ。
ここは炭酸の水風呂のようで、体感温度は少し下がる😌
めっちゃ気持ちいい〜〜。他のところも導入して欲しいわ。
外気浴。小雨の降る屋外で、意識がぶっ飛ぶ。椅子も多くて素晴らしい。

次はメインサウナ。広いな〜。
テレビで音楽聞きながら、しっかり蒸されました😌

ここは休憩場所も充実していて、とても素敵でした✨
グランドピアノの音を聞きながら、いい時間が過ごせました。

夏休みサ活♨
昼間降った雨で不快度200%の中、たどり着いたのはアムザでした。
ほんまは別のところ行こうと思ったけど、入場制限がかかっていたのは…。仕方ないな、お盆ですもん。

今日は3セット。
タオル旋回の方、熱さ以上に技がすごかった！！
良い熱波を受けれて大満足です😊

夏休みサ活♨今日は場所を変えて堺市へ！

前々から気になっていたさらさのゆ。
駅から結構歩くけど、サウナでどうせ汗流すからええやんということで、炎天下の中たどり着きました。すでに滝汗(笑)

温泉は、コンパクトな浴場でしたが、いろんな種類のお風呂があり、とても充実！
とくにあひるがいっぱい浮かんでる湯や、露天のマイクロバブルの湯が印象的でした。湯加減が素晴らしい！

サウナは2種類ありました！
まずは露天の塩サウナから。入口でたっぷり塩を塗り込んで、スチームサウナへ！思っていたより暑く、塩も相まって汗が止まらん止まらん(笑)室内にかけ水もあって、清潔感も保たれていました。肌がすべすべになり、最高。

次は高温サウナへ。4段の縦長な形で、温度はその日の気分でいろいろ楽しめそうでした。30分毎にオートロウリュがありますが、これがもう(笑)上段におったら火傷するわ！！
耐えきれずギブアップしました。

浅めの水風呂で体を冷まし、外気浴へ。
雲からひょこっと顔を覗いた日に照らされて、風を浴びる。
生き返りました〜。
外気浴で爆睡してるおじ様。いいね〜。めっちゃ気持ち分かる。
次はどこへ行こうか。楽しみ😊

夏休みサ活♨梅田の帰りになにわの湯へ！

普通のスーパー銭湯と思っていましたが、クオリティが高い‼️
内湯も様々な種類があり、炭酸泉と今日の変わり湯(ひまわりの香り)に癒されました〜😌
肝心のサウナはとても広くてびっくり‼️
10分毎のオートロウリュで室内はめちゃくちゃ熱い。
温度は90いかないくらいでしたが、温度以上の熱さを感じました💦💦
そして出て一歩の水風呂へ！
夏仕様なのか、ハッカが入っていました。
この時期に最高👍

そして、1番良かったのが外気浴。
畳で寝ころべるところ、グダグダできる椅子、などスペースがすごい充実していました！！！
人は大分多かったですが、整い難民になりませんでした。
夕方の風も吹いていて、意識がぶっとびました〜。
新しいサウナの選択肢が増えました！！

夏休みサ活♨

今日はユートピアへ！
モンストサウナということで、店内はモンスト一色でかわいくなってました！

サウナはめちゃくちゃ暑い💦最高😄
モンストの音楽がオルゴール風に流れていて、頭の中でモンスターを弾きながら汗かきました‼️
また、温度は86度くらいの表記やけど、違うだろ(笑)
5分も入っていると足先がとても暑くて、避難😭

1歩先は水風呂！動線ばっちり！
定期的に氷が出てきてしっかり涼めました〜。

屋上の外気浴はよかったな〜。
後半はゲリラ豪雨でずぶ濡れでしたが、ここは外気浴が良い！今度は晴れの日にリベンジしたいです。

ステッカー地味に嬉しい。貼ります😊