かずなり

2025.03.02

12回目の訪問

サウナ飯

休日サ活♨
今日は雨模様。1日動いて疲れた体を癒しにアムザへ。
久しぶりに来れて嬉しい!
17時頃in

洗体、内湯へ。熱々の41℃。深呼吸してゆったり〜
1セット目、フィンランドサウナ。
今日のアロマはチューリップ🌷
香りはあんまり分かりませんでした…。
ロウリュ直後なのか、めちゃ暑い(笑)
5分程で退散し、水風呂へドボン。生き返る〜😇

2・3セット目、ikiサウナ。
最後はロウリュサービスを受けれました。
しっかり熱発を送って貰って大満足〜😄
水風呂からのプールの冷冷交代も楽しみ、外気浴。
小雨が降っていたのがまた良かった。ゆっくりとクールダウンできました。

ご飯を食べた後、少し意識を失って、
明日からまた一週間始まるの嫌やなー、とリクライニングでこの文章を打ちながら現実に戻っております。
土日に向けて、ぼちぼちやっていこう。

かずなりさんのサウナ&カプセル アムザのサ活写真
かずなりさんのサウナ&カプセル アムザのサ活写真

生姜焼き定食

栄養バランス良し✌️

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 17℃
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