みかん

サウナ：11分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

キャンプに来てるので、今日は何度も入浴できます！
とりあえず、夕方にサクッと3セット。
土曜日でけっこう混んでいたけど、サウナに入れました。
外気浴の時に空が見えて気持ちよかったです。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

まずは、温泉の温浴（41度）と源泉（26度）を3回繰り返す。
大きいお風呂のお湯は、41度よりも少しぬるい感じがしました。10分程度入ってようやく身体が暖かくなり、26度の源泉へ。
この繰り返しはなかなかクセになりそうに気持ちいい☺️
その後、サウナへ入りました。
こじんまりした、サウナでしたが3段目は予想よりも暑くていい感じ。
混んでいたので、サクッと2セット満喫しました。
常連と思われる集団の井戸端会議のボリュームが大きすぎて、残念でした💦

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

まずは広い露天風呂を満喫してから♨️
今日は紅葉の湯。
平日で利用者も少なく快適でした☺️
オートロウリュサウナは、三段目に座るとパキッと暑く、すぐ汗が噴き出る感じです。
名水の水風呂も、しっかり冷えていました。
開放的な外気浴スペースとたくさんのベットがありすごく良かったです。
外の畳でゴロリと外気浴できるのも最高でした！

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

外が寒いので、外気浴は短めに。
日曜日でしたが、空いていました。
やはり、おゆばは開放感があっていい感じです。
しかし3回とも、おばさまがずーっと話しててかなり残念でした😭

サウナ：12分 × 3
塩サウナ：10分✖️1
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

けっこう空いてて、サウナ満喫できましたー☺️
寒くなってサウナが気持ちいい季節です。

#サウナ
2段のこじんまりしたサウナですが、遠赤外線のストーブが真ん前にあるので、暑く感じました。

#水風呂
外にあるしっかり冷えた水風呂で、いい感じでした。

#休憩スペース
足置き付きの椅子がたくさんあって、ゆっくり外気浴できます。

薬膳カレー　温泉卵トッピング付き

スパイスの効いた美味しいカレーでした。土曜日の夜だったので、施設内の食堂はかなり並びました💦

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

あんまり時間がなかったので、短めに3セット。
午前中に行ったけど、けっこう混雑していました💦

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

万博周辺の道路が混んでいて、行くまでに時間がかかりました💦
時間なくて、サクッと2セット。
やっぱりここは、外気浴の開放感がいい！

サウナ：10分 × 3
ミストサウナ：6分✖️1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 4
合計：4セット

仕事終わって、夕方からサクッと行ってきました。
けっこう人が多くて混んでいましたが、
外のコールマンの椅子で、休憩できました！
癒やされましたー☺️

サウナ：7分 × 3
ミストサウナ：7分✖️1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 4
合計：4セット

涼しくなったので、外気浴が気持ちよかったです！

サウナ：10分 × 3
塩サウナ：8分✖️1
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

いい天気で、青い空がキレイでしたー。
開放感のある外気浴は最高です。

サウナ：6分 × 3
塩サウナ：6分✖️1
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

程よく涼しくなってきて、外気浴も快適でした！

サウナ：6分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

いい天気で、外気浴が気持ちよかったです☀️

サウナ：6分 × 3
ミストサウナ：5分×1
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

けっこう暑めのサウナでしっかり汗をかくことができました！
外気浴のベンチが日陰にたくさんあっていい感じです☺️
サウナの中でも、ずーっとおしゃべりするおばさまが多くてびっくりしました💦