サウナのジョー

10:20in
サウナ　：12分×3セット
サウナ禅：12分×2セット

本日のMVは「歌える平成ヒット曲ヒストリー」
知ってる曲が多くて思い出の曲も🎵
好きな曲が流れるとサウナの時間もあっという間に😅

天気も良くちょっと冷たい風と暖かい日光て外気浴も最高⤴️

19:50in
サウナ　：12分×3セット

昨日は仲間内で小田原でゴルフ、湯河原で宿泊の忘年会！
残念ながらクラブハウスもホテルもサウナ設備はなく、温泉入って飲んだくれてました😅

湯河原で解散後
これあと小田原の海賊、名水はだの富士見の湯、それともホームのユーランド緑など考えた結果・・素直に帰宅を選択😣

疲れてたためサウナに立寄ったら居眠りしそうだし、首都高も渋滞しそうなので帰宅を判断⤵️

13時頃部屋について爆睡してから健美の湯へ❗

遅い時間なので3セット堪能🎵
スッキリした〜😆

13:40in
サウナ　：10分×3セット
サウナ禅：10分×2セット

禅サウナのラベンダーアロマが香りが良くて最高でした⤴️

今日のMVはアニソンでした🎵
ここ最近のアニメの曲はアニソンって感じではなくアニメのオープニングやエンディングて使用してるけどそのアニメに特化した曲ではない感じですよね😅

今日から12月❗
1年早いですね〜😣

12:30in
サウナ：10分×4セット
セルフ：10分×1セット
マッサージ＆仮眠後
サウナ：10分×1セット
セルフ：10分×1セット

珍しくお昼の時間で混んでました❗
でもクレストの利用者は紳士な方が多いのでノーストレス🎵
柏でちょっと引っかけて帰宅します✨

10:10in
サウナ　：10分×3セット
サウナ禅：10分×2セット

本日、午前中のMVは「無敵の平成J-POPスペシャル」
1セット目入ったらGReeeeNの「キセキ」が流れてました❗
午後からMVは「令和のカラオケ定番ソング」に変わり、最終セットラストソングも「キセキ」❗笑

天気良く気持ちいいサウナ活動🎵

さて、明日から仕事頑張りますか😅

14:30in
サウナ　：10分×4セット
塩サウナ：10分×1セット

いつも通り起きましたが二度寝して起きたら13時過ぎ😅

近場で健美の湯へ🚗
思ったほど混んでなくて気持ちよくサー活⤴️

この季節の外気浴は気持ちいいですよね🎵

外に出る前にしっかり水滴を拭いて外気浴😆

気温が低くなって外気浴するお客さんが減って空いてて助かります❗笑

10:20in
サウナ　：10分×3セット
サウナ禅：10分×2セット

先週の湯の郷、昨日のクレスト、今日の湯の郷、セルフロウリュウできるサウナで入ってきて直ぐに砂時計確認せずにロウリュウしようとする方がいました❗
「砂時計落ちてませんよ」と言って相手も「あっすいません」とロウリュウしないのですが・・・❗
そもそも砂時計が落ちてても入って直ぐにロウリュウする意識が理解できません😅
まずは、サウナ室の熱さや湿度を体感して、もう少し湿度上げたいな〜❗熱さ、熱波欲しいな〜❗とか感じでロウリュウするものでは⁉️
サウナ室には自分以外のお客さんもいるので熱さや湿度の好みも人それぞれなので時間が来たらロウリュウするのは構いませんが機械的に砂時計が落ちたらロウリュウして本人が直ぐにサウナ室から出て行かれたら掛け逃げするな❗と感じてしまう😣
自分の考え方が古いのかな〜😅

13:30in
サウナ：10分×3セット
セルフ：10分×2セット
仮眠後
サウナ：10分×1セット

久々のクレスト⤴️
やっぱり居心地が良い😆
5セット終わって軽く飲んでいつもの仮眠💤
仮眠が爆睡に変わり起きたら21時😅
帰る前に1セット、お風呂浸かって帰宅🏠️
久々に充実した土曜日でした🎵

10:10in
サウナ　：10分×3セット
サウナ禅：10分×2セット

本日のMVは「恋愛カラオケソング」
2セット目に思い出の曲が😅

今日も気持ちよかったな〜🎵

15:30in
サウナ　：12分×4セット

午前中に整骨院に通院し午後から訪問❗

サウナは混んでましたが露天エリアは空いてました⤴️

これくらいの外気気温が自分的にベスト😆

帰りが18時過ぎだったため渋滞で帰宅に1時間かかりました😣

でもスッキリした〜⤴️

15:40in
サウナ　：10分×2セット
　　　　：17分×1セット
サウナ禅：10分×2セット

最初に首の調子が悪いのでリラクゼーションバスで10分程🎵
首元の冷水パイプが気持ちいい⤴️
それからサウナへ❗
この時間帯は混んでますね〜❗
17時からのイベントの影響なのか
そんなに熱く感じません❗
そんな感じで17時からのイベント参加😅

いつもの5セット😆
気持ちよかったな〜⤴️

20:00in
サウナ　：10分×4セット

昨晩は夜更かしして遅めの起床❗
だらだら過ごしてお昼寝😅
健美の湯へ夜に訪問😆
1セット目は混んでましたがそれから徐々に空いてきました⤴️

10:20in
サウナ　：10分×3セット
サウナ禅：10分×2セット

本日のMVはアニソンでした❗

15:00in
サウナ　：10分×4セット
塩サウナ：20分×1セット

今日は早起きしたけど家でダラダラしてました😅

遅めの出勤で健美の湯へ訪問❗
思ったより空いてました🎵
ラグビー観ながらサウナ楽しめました⤴️

首の調子も病院でお薬処方してもらったのでだいぶん楽になりました😆

11:30in
サウナ　：10分×3セット
サウナ禅：10分×2セット

散髪あとに訪問❗
首が調子悪いときに床屋は行かないほうがいいですね😅
首を動かせないので痛みが悪化⤵️
痛みを和らげるため炭酸泉やジャグジーで首を温めてサウナへ
本日のMVは洋楽でした❗
80年代の洋楽は聴いてたけど最近の洋楽は疎くて😅

外気浴は最高の季節になりましたね🎵
やっと涼しくなって気持ち良く外気浴も楽しめました⤴️

12:00in
サウナ：10分×3セット
セルフ：10分×2セット
休憩後
サウナ：10分×3セット

まるきでラーメン＆チャーハンを堪能しクレストへ😆
首の調子が悪いため水風呂は胸まで😣
10月なのに外気浴は暑かったですね😅
前半終了してマッサージ受けました😢
お陰で首も少し楽に⤴️
少し休憩して後半3セット😁
今日も気持ちよかったな〜🎵

13:40in
サウナ　：10分×5セット
塩サウナ：20分×1セット

三連休最終日は健美の湯へ❗
1セット目はお客さんが少なかったが2セット目以降は結構な入りに😅

さ〜て明日から仕事頑張りますか〜😅

10:10in
サウナ　：10分×3セット
サウナ禅：10分×2セット

本日午前中のMV「令和のカラオケ定番ソング」🎵
12時から緑茶アロマのロウリュウイベント😆
MVはRCの「雨上がりの夜空に」⤴️
めちゃくちゃ懐かしい〜🎵
高校生時代に今で言うフェスが長崎の埠頭でありました❗
バブル時代で忌野清志郎とベンＥキングが招待😆
スタンドバイミーをみんなで大合唱⤴️
何故か37年前のその時を思い出しました😆