hypound8

今日は夕方からユニバーサルシティ駅近くで飲み会があり、それまでにサウナに入りたいということで近場のリーベルホテルにやって来た。
1階フロントで受付して3階のスパへ直行。
体を洗ってまずは内風呂に入浴。お湯がぬるめで気持ち良い。
体を温め、いざサウナへ。
サウナ室は結構広めで湿度はあまり高くない。じわじわ汗が出る感じで10分で出た。
水風呂は16.5度と体に優しい。2分間しっかり体を落ち着ける。
外気浴は外に椅子2脚。人が少なくなんとか座れた。海からの風が気持ち良く、少しうとうとしてしまった。
サウナ3セットして終了。
とても気持ちが良かった。また機会があれば来ようと思う。

最近よくサ活が投稿されているので、気になっていたおおみね湯にやって来た。
サウナ室は銭湯にしてはかなり広い。
3段目に座って少しするとミュージックロウリュが始まった。音楽を楽しみながら座っていると、突然上から強烈な熱風がやってきて火傷しそうになりながら外に出た。
水風呂は12℃とかなり低く、2分も入っていると出た後鳥肌が立つ。1分半だと丁度良い感じ。
どのくらいが気持ち良いのか探りながら入ったので、6セットもしてしまった。体がスッキリして気持ち良い。
わざわざ平野まで来る価値があると感じた。

今日もサウナ室110℃。
最上段に行くと体から汗ダクダク。
オートロウリュも狭い間隔で行ってるのでかなりアチアチ。
4セットやって体スッキリ。

久しぶりのスパワールド。
プール目当てかめちゃくちゃ人が多い。
入るまで30分かかった。
早速お風呂へ。
今月はアジアゾーン。
ここの高炭酸泉はとても刺激的で気持ち良い。
岩風呂入った後、サウナへ。
高温側は人でぎゅうぎゅう。
下段に座ったが上から後ろの人の汗がボトボト落ちてくる。
とりあえず水風呂入って外気浴へ。
露天の畳に寝転がって休憩。
とても気持ち良い。
とりあえず3セットやって上がった。
その後は岩盤浴で汗ドロドロになり、再度サウナへ。
3セットして上がり、カレー食べて就寝。
翌朝朝サウナ3セット。
休憩してから退館。
リニューアルしてから人が多くなった。
サウナ室が狭いのがちょっと不満。

淡路島カレースタウトポーク付き

しっかりしたカレー、玉ねぎが美味しい

朝９時にチェックイン。
体洗って早速有料サウナへ。
ロウリュサウナがとても熱くて気持ちいい。
サクッと3セット。
風呂から上がってランチビュッフェへ。
ビュッフェだからか食いすぎて腹がきつい。
リクライナーで爆睡し、再度サウナへ。
ロウリュサウナ3セット。
体はスッキリしたが腹は減ってないのでそのまま就寝。
翌朝、普通のサウナへ。
しっかり3セットするとお腹が空いてきたので上がって朝食ビュッフェへ。
前日の教訓で食べ過ぎないように調整。
とは言え、ご飯が美味し過ぎるので2膳は食べてしまった。
ちょっと休憩してからチェックアウト。
欲を言えばもう少しサウナに入れば良かった。

朝食ビュッフェ

ここはご飯が美味しい。

今日はサウナ室110℃と超高温。
体の芯まで温まりいい感じ。
サウナ8分→水風呂2分→外気浴10分で4セット。
帰ったらぐっすり眠れそう。

ぽっかり時間が空いたので白玉温泉にやって来た。
体を洗って早速サウナへ。
室内は相変わらずアチアチで心地よい。
サウナ6分→水風呂2分→外気浴10分を4セット。
平日なので混んでなく快適。
とても整ったが、帰りに夕立にあったのがちょっと不満。

先週から風邪で寝込んでいて10日ぶりのサウナ。
12時チェックイン。
フィンランドサウナ3セット。
ちょっと休憩のつもりが19時まで寝てしまった。
その後ikiサウナ3セット。
晩酌して就寝。
翌朝5時起床。
フィンランド3セットしモーニング食って退館。
堪能できました。

11時にチェックイン。
体を洗って早速洞窟サウナへ。
常にスチームが発生しているため非常に熱い、というかむしろ痛い。5分ほどしか入っていられない。ただ汗はダクダク出る。
その後水風呂、外気浴へ。解放感があって気持ちいい。
3セットやって体スッキリ。
風呂から上がって昼飯食べたらうとうとして、18時くらいまで寝てしまった。
再度サウナで3セット、晩酌してから就寝。
翌朝7時起床。前日22時就寝なのでかなりぐっすり眠れた。
朝サウナ3セット、モーニング食って休憩してから11時チェックアウト。
丸1日居れるサウナはいいね。

ステーキ

300gとボリューミー

大東洋から歩いて20分、なにわの湯にやって来た。
早速、体を洗ってサウナへ。
ちょうどオートロウリュのタイミングでめちゃくちゃ熱い。6分くらいで外に出て水風呂へ。12.5度とめちゃくちゃ冷たい。1分くらいで出た。外気浴は椅子とトド寝があり、トド寝の方へ行った。風が気持ち良い。10分くらいゆっくりした。
あとは4セットやって退館。
日曜日なのでめちゃくちゃ人が多かったが、タイミングが良く全てトド寝で整えた。
ちょっと不便な場所だけどまた来よう。