サウナ:10分 × 2、12分 × 1
水風呂:2分 × 2、3分 × 1
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:マンスリーメンテナンスデー。カットのあと狛江湯へ。
今日は雨の狛江湯。土曜に来 たことはあまりなかったが待ちあり。
15分ほどで入れたあとはタイミングもあり、余裕あるルーティンを送れた。
最近思うのが狛江湯が総合点でベストサウナ(同率かも)になりつつあるということ。それくらい安定していい。
狛江湯新聞9月号と横に貼られてた読売新聞の切り取り記事を炭酸泉に入りながら隅々まで全部読んだ。スタッフさん、文化人多くてセンスあるからすごく面白い、毎回読んでる。
そんなこんなで今回もよかったです。

p.s. 狛江湯のルーティンはサウナ→水風呂→内気→*3→炭酸泉に留まらず、前段のカットから後段の歴史を刻めまでがセット。

ラーメン荘 歴史を刻め 世田谷

ラーメン 400g ニンニクアブラ

豚当たりの日!

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 15℃
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