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湯の泉東名厚木健康センター

温浴施設 - 神奈川県厚木市

ﾁｮｳﾄﾞｲｲﾎﾞｰｲ

2024.04.28

1回目の訪問

サウナ：8、8、10、10分
水風呂：2分 × 4
休憩：13分 × 3
合計：4セット

一言：今日はGW。先週は忙しかったため、1週間ぶりのサウナだ。8時半に友だちの最寄りに集合、車で向かうは東名厚木健康センター、AKCである。

10時オープンと同時に入館、体を流して入室。これこれ、カラカラアチアチのサ室、最上段は灼熱である。吹き出す汗。床はその場から動かせなくなるくらい熱くなるため、出る時は足の接地面が少なくなるようつま先立ちで。これが基本のキである。

水風呂は冷たすぎないちょうどいい温度、何分でも入っていられる。
外気浴はほぼ日光浴。本日は最高気温28℃の夏日、たまに吹くそよ風は心地よく体もすぐ乾く。が、クールダウンという季節ではなくなってきた。体が若干熱を持ったまま、AKCのサイクルをするのはまあまあしんどく、サウナ時間でコントロールするしかない。口いっぱいに氷を含み次のサイクルへ。

この日はロウリュに2回も当たった。ヒノキの心地よい香りだったが、AKC最上段のロウリュはそれどころではない。暑すぎる、火傷である。
しかしこれもまた癖になるのがAKCの魅力、やめられない。

ひと通り整ったらお決まりの炭酸泉へ。高濃度、シュワシュワである。強いて言えば38℃からあと1、2℃は下げられるポテンシャル。

上がった後は洗面所で身支度。この辺りの設備も含めてAKC、すべてが好きである。
毎回期待を裏切らない、マイサウナであった。