サウナ:10分 × 4
水風呂:2分 × 4
休憩:25分 × 4
合計:4セット

一言:ブンヨクにはひとりで行くことが大半だが、今日は友人と参戦。目黒川沿いの桜は7分咲きといったところか。人は多く、夏日、ポカポカである。

ソロだと土日の混みそうな時間帯は避けているのだが、今日は14時イン、6名ほど待ち。時間にして15分くらいだろうか。
思ったより待たずに入ることができたが、サ室が熱い、熱すぎる!!面食らうほどの熱さだったが、温度は100℃と特別今日が熱いというわけではない。外気25℃越えを歩いて火照り気味だったのか、入室直前にオートローリュがあったのかはわからないが、とにかく体感すごく熱い。12分は無理そうだったので、汗だく10分で退室、至高の水風呂へダイブ、いつも通りキンキンである。
あがり内気スペースに向かうとなんと待ちが、、久々だ。数分待ってようやく入室。ハイパー扇風機が絶好調、涼しい。ただ、水風呂とこれをもってしても体が火照っている。夏日のサウナはこんな感じだっただろうか、、半年前の感覚は意外と抜けるものだ。
内気スペースがこの上なく適温でいつもよりだいぶ長居した、2、3セット目なんかはガチ寝したほどだ。内気スペースがこの日は割と混んでいたのは適温すぎて平均滞在時間が長かったこともあろう、それくらい最高だった。
今日は外が暑すぎて湯船はナシにした。
出たのは17時、暑さは流石に落ち着いており風が心地いい。風呂上がりの古着屋、つけ麺、クラフトビールで今週末もいい締めくくり。

中華そば 千乃鶏

つけ麺

安定、暑い日はつけ麺

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 13℃
0
10

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