いけ

ドーミーはどこも水風呂が冷え冷えで気持ちいい！
20分毎のオートロウリュも嬉しい。
8分×4セット
水風呂1分
休憩5分ちょい。
ロウリュの時間に合わせて。

成人の日。
いつものサ活。3セット。
若者よ。また一緒に蒸されよう！

いつもの3セット。
最後は水風呂→チャリで帰宅。
寒い風切りながら。
これで完璧にととのう。

あけましておめでとうございます。
初サウナ。

いつもの3セット。

いつもの。
サウナ7分×3
水風呂1分×3
休憩5分

気持ちいいー

サウナ7分×3
水風呂2分×3
休憩5分×3セット
ここは、外気浴がサイコー！

水風呂が冷え冷えで超気持ちいい。
外気浴も最高です！

サウナ8分
水風呂2分
外気浴3分
低音湿式サウナ8分

3セット

連休の狭間。
休み取って、筋トレ&サウナ。
空いててサイコー！