どくたけ　蒸KING🈂️

宿泊朝ウナ
5時からパンケーキを3枚焼き腹ごしらえ
5時半オープンを待ちZENにて座禅
7分ごとにクナイプで頭から水を被り30分蒸し
リトルマーメイドで潜水
Night on the planetでととのう
渾身のの1セットで身勝手の極意状態
ささっと着替え
ウォーターマンを仲間に加えた
今後の果てしないサ旅に同行してもらう
さぁ富士🗻に向かいます🚅

嫁ちゃんが肺炎になったと連絡が、、
俺ばっかりサウナを楽しんで後ろめたい
帰ったらしっかり家事を頑張ります💪

パンケーキ

ハチミツ🍯とチョコ🍫をたっぷりかけ ハフハフしながら❤️

今回の出張サウナのシメは品川サウナ♨️
翌日は富士市で仕事なのに品川で泊まる

前回来たので超絶すげぇことは分かってる
今日はアウフグースに照準を合わせて立回り🚶
久しぶりにローズマリーの匂いを嗅いだ

屋上露天ではホットレモンが飲み放題🍋
サウナ疲労と外気で冷えた体に染み込むクエン酸
気の利いたサービスですな🈂️

不感湯は昨日みたいに眠ってしまわないように気をつけて5分眠った💤

以上

🚬吸うために外出します

忘れ路

なんやらつけ麺

なんやらビネガーを入れたら酸っぱくて美味かったぞん

宿泊からの朝ウナ
軽めの2セット
LUXが置いてあるから嬉しいわー
髪サラサラ✨

2か月ぶりの船グラ♨️
今日は深残業だったので先にメシを
1セット後トゴール湯で爆睡💤
不感温度が絶妙すぎて己の体が消えたのかと錯覚

しかし常連さんと思われる年輩の方々の仲良さそうな感じは見てて和む
俺も20年後サウナ友達と仲良く楽しめてるといいなぁと思いつつ今日は寝る😪

おやすみ🌙

特性味噌ラーメン🍜

野菜がいっぱい入っててうまかぁ

朝ウナ
4〜5時清掃ということで、5時に飛び込んだ
空いてるかと思ったがそこそこ混んでた
昨日はぬるく感じたサウナだか、肌がヒリつく熱さで朝からキリンみたいにあまみ発現
日の出を見ながらととのう

気になるサウナグッズが多数あるけど
金欠なので我慢し二度寝に入る
おやすみ💤

ついに聖地巡礼で北欧へ
浜松→江東区→千葉→富士の3泊4日出張
初日はサ道でお馴染みの北欧をチョイス

サウナはそれほど熱く感じないのになかなかの発汗
水風呂は16℃くらいか優しく感じた
何かわからないけど良い匂い
憧れの泰造さんがととのってた場所でととのった
東京でも⭐️が見えるんですね！
外気はとてつもなく冷たかったので5分ほどで退散💨
朝ウナもするので追い込まず浅めの3セット

さぁメシ食ってきますわ。

ちなみに明日は船グラ、明後日は品川サウナ
出張バンザイ🙌

醤油ラーメン、ライス大、半カレー

この時のために今日は断食と飲み物も水で我慢😣北欧カレーはココナッツ燻製オイル垂らしたら絶品！

抹茶フェア🍵
伊藤園とのコラボらしく、たまたま見つけてGo
♨️ 🚗〜〜〜💥

桑の葉アロマの良さを教えてくれた楽の湯♨️
抹茶塩を塗り20分
桑の葉の残香と抹茶がめっちゃいい匂いやん！
しかも暗室で瞑想の世界🌃
長時間しっかり蒸され水風呂へ
13℃！好みの温度ですわ！
露天スペースも抹茶湯のおかげで爽やかな香りに包まれててととのい中にきを失った👼

計4セットでお肌トゥルトゥル💖
綺麗になっても使い道は無いが、、、

シャワーの水圧はおそらく世界一
気持ち良く頭皮がなくなる

ジャグジーも強烈
セルライトに当てまくってたら入浴前より➖2キロ
俺の脂肪は流れて行った！
多分水分だけだが、、、

最近、肩凝りや腰痛が気になってたがゼロになった
高水圧で麻痺ってるだけかもしれないが、、

とにかくまた来ようと思う素晴らしきスパ銭
まみちゃんが早く元気になりますように❤️

来来亭 江南店

こってりラーメン、ライス大✖️2

あと40杯で、1か月無料クーポンが貰える🔥

渾身の養心薬湯♨️
嫁も息子もインフルになり家庭内隔離生活
出張から帰り寂しくソロでサ活性

冬は常にフィーバータイム
しかし、出入りが多く熱いと温かいの間で絶妙
薬草スチームを堪能するなら丁度良い
しっかり蒸されました✌️

熱々の薬湯と水風呂を6往復し、体と心の毒素を抜いていく☠️→👼
チンピリ度は3くらい

早く嫁ちゃんとサ旅に行きたいなぁ( ´△｀)

来来亭 江南店

旨辛ラーメン、大ライス✖️2

40杯食べて500円クーポンもらえたから贅沢しちゃった。えへ😆

眠くても遅刻しそうでも朝ウナ
お気にの瞑想サウナで渾身の1セット
心の準備ができてるから耐えられる
退出時はかけ足🦶

今回の宿泊ひ楽しすぎて寝不足
寝ながら仕事、頑張るぞおオオオん

宿泊2日目
瞑想サウナにて今日も灼熱を感じた🤤
連日のサウナでHPが少なく3セットとも8分で脱出🏃‍♂️‍➡️
休憩は寝るタイプ、座るタイプ、脱衣所タイプの3種
どれもええわ〜👼

特に皆様のマナーが良く心の底から落ち着く。
明日は少し早く出発。
早く起きて朝ウナ確定👍

来週は富士と豊洲出張が確定。
良きサウナを探すとしよう👀

油そば

サウナ前だったので控えめ でも美味かった

サウナ道さんに教えていただいたレインボー本八幡🌈へきました。
出張で2泊✌️
宿泊で領収書がサウナは、、と上司につめられたが関係ない。
嫌なら出張行かない！とキッパリ

瞑想サウナのオートロウリュがヤバい！
滝のように水が流れてアチーって思ってたら何度も流れるやないか！
蒸されるというよりは焼かれる感じ🔥
その後の水風呂が聖水のように感じる💧

高温サウナは、扉の調子が悪いのか程よく熱い🔥
どこにいてもヴィヒタの香りで包まれた浴室。

サウナ道さんありがとう😊

さて、メシ食ってくるわ🤩

味噌ラーメン、オニオンスライス、米

元気モリモリ

恵みの湯♨️
安定の癒しです。
ハーブが足りないという声もあるが、
これくらいがちょうどいい加減なのですよ☺️

今日はやけに距離が近い2人組が仲良く
きゃっきゃしてたので気持ちが悪かった

本日の読書
ヒャダインさんによるサウナ記録
サウナイーグルで怪人がいたそうな。
おもろ〜
イーグル行こうかな🦅

その前に明日から2泊3日でレインボー🌈や

来来亭 江南店

ネギラー　米大✖️2

来来亭に感謝状を送りたい

薬湯好きの愛知県民として避けて通れぬ施設
平針東海健康センターへ行ってきましたよ

舐めてました
恐るべし中國漢方薬湯
チンピリどころではなくチンドカーン💥
5〜10分推奨と書いてあったが痛すぎて3分で脱出
サウナ中も痛熱い
しきじ、養心薬湯以上の衝撃
まだまだ未熟です。

露天風呂スペースは池と山が素晴らしく良い景色
お風呂は熱めで好み

入浴後は大衆演劇
初めてですが、かなり楽しめました。
強い薬湯が欲しくなったらまた来ます。必ず！

生姜焼き定食

いつもはラーメンですが、生姜焼き定食に挑戦してみました。 美味かー！

極寒からのサウナはジワジワです。
収縮した血管が緩くなり体中を血液が巡る。
そして雪が降る露天へ外気浴。
一気に血管が締まり脳が活性化される。
表面上冷え、体の芯からくる熱。
体がバグをおこして、、、
ととのい中にウブ毛がピシパシ
お肌が乾いていく感覚
最後にお肌のケアをして髪を交わしているときに
自分を大事にしている感覚。
その後のメシの美味さ。
家路の爽快感。
深い睡眠。
おやすみ😴

2月5日誕生日
2月6日風呂の日
という事で雪道を慎重に走り🚗5時に新岐阜サウナへスベりこむ😎

この１週間は出張が無く事務所に缶詰めでずーっとパソコンに向かい、ストレスはMAX🤢

スローペースで5セット蒸🔥冷💧休😪煙🚬寝💤
優しい心を取り戻せました。

ゴマキちゃんとリエちゃんの写真集がボロボロになってる。相当な頻度でみんな見てるんだなぁ。

来週は所沢、千葉で2泊3日の出張
すでに狙ってたカプホを予約済み
ムフフ😏

たまたまインスタで見つけ行ってきました。

先月openの出来立てホヤホヤ、
ラブホテルではなくコンセプトホテルです。

入館するとポカリ、オロ、水、チョコと、
アメニティがもらえます。

ビジホ全室にサウナが付いているイメージ。
HARVIAのストーブで110℃まで上げれる。
ロウリュウは霧吹きでシュッとかけるスタイル。
2人用の狭さから嫁ちゃんと入ってると息苦しさを感じ、通気口を開ければ快適な空間に！
部屋のテレビで3代目の歌を流せば最高な気分で温まった、

水風呂は地下水汲み上げで風呂桶が小さいため、巨漢の俺が入るとザバーっと溢れ部屋まで津波が、、
痩せようと思いました。

休憩はリクライニングチェアがフカフカで、これはマイサウナにも導入しようと決意。
オーナーさん曰く、数万円とのこと
お布団で整うこともできるが今日は2時間、寝てしまいそうなので断念
今度宿泊で使ってみる。

オーナーさんはじめスタッフさんとお話ししていると、とてつもない向上心があり意見を聞かれ、あれこれとご提案させてもらいました。
恐れ多い😅
まだこれからどんどん良くなる楽しみなサウナホテルが爆誕です！

カプサイメン 岐阜店

カプサイメン中辛

食べるサウナ、滝汗確定👍

癒されたい時は恵みの湯♨️
今日は完全フリーの休日
サウナに入る以外やる事が無い

時間やセットルーティンをきにせず、好きなように立ちまわる。
2セット目は永遠に蒸されても良いZoneに突入、
16分後、思考と肉体が迷子になりました。

最近は体重が3桁の壁を越えそうになり
嫁ちゃんの指導のもと、寝る前散歩をしているが
今のところ効果は無い😭

磯村勇斗さんみたいになりたいです、、

来来亭 江南店

赤味噌ラーメンセット

これを初めて食べてからサ飯は他に考えられなくなりました。 さ！布団へGO

クアメゾン四季の夢♨️
就寝前のサウナ🔥

有名ではないが、施設的にはかなりの潜在能力を秘めている。
炭酸泉は過去1強い

サウナは2種
ソルティサウナは塩を購入する方式で誰も入ってない。
メインサウナは程よく熱く90℃くらいかな。
テレビの音が大きいがアットホームな雰囲気。

水風呂は、18℃くらいだろうか。
まろやかで長居してしまう気持ち良さ

何より平日600円とリーズナブル¥

本気を出したら聖地に負けないポテンシャル

車で3分

近所に素晴らしいサウナが多くラッキーや✌️