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もんど

2024.10.24

28回目の訪問

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

ここのところ忙しかったので、1週間以上ぶりのサウナとなった。
日中はまさかの夏日だったが、夕方になるにつれ気温も下がり、心地よい風のおかげで気持ちよく外気浴を堪能。
ようやく自分自身のリセットができ、非常に満足。

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